/信拉黑不代表挽回无望，只要能抓住时机且方法得当，你还是有机会挽回的，那么删除/信后怎么挽回呢?今天简爱小编与你分享删除/信怎么挽回爱情技巧。
一、删除了/信怎么挽回?
1、培养积极乐观的心态
分手后很多人都会一跌不起，其实很多时候情绪是由自己去支配的。要是整天都在想着分手这件事，伤心就会很容易造成情绪上的失控，导致做出些不利于自己挽回的事情来，不断地给对方压力，那么只会让对方更加心理上否定你，认为分手是对的，那只会让挽回更加困难了。
2、冷静期后再复联
被拉黑之后尽量不要再打扰他，至少给自己设一个期限，哪怕你非常想念对方也要尽量克制住找他的冲动。等大家都冷静下来之后再想办法去复联。复联有很多种方法要找到适合自己的。
删除了/信怎么挽回?如果分手的时候他负面情绪很深，你现在不确定他是否对你还有负面情绪，在知道他地址的前提下可以尝试寄礼物，寄礼物是为了让他主动联系你。
二、被删除/信后怎么挽回?
1、找出问题并解决它
在分手之初，很多人就会进入一个极度悲伤的状态，每天就顾着伤心难过，完全没有时间想其他的。其实，分手后，不要急着告诉他人你有多难过，你应该静下心来，好好地想想问题出在哪里，是什么毁掉了这段感情。但并不是找出问题就行了，找出问题后，你得想办法解决它，做个合理化。如果根本问题没有解决，即使你们又在一起了，最后还是会分手。huazhen0632）
2、改变和提升自己
被删除/信怎么挽回男友?有些人在分手以后能够做到情感冷冻，给予对方足够的时间冷静下来，缓和彼此间的矛盾，这很正确，可是在这种时候，有的人就很容易走进误区，以为只需要等待冷冻期结束就行了，然后在这段时间里就一如既往的过着自己的生活，想要挽回请先学会自省，改变和提升自己。
3、制造偶遇机会
虽然你们已经分手了，但你们之间还有一些共同好友，你可以拜托你们的共同好友组织一些活动，同时邀请对方参加。但这个朋友必须要是了解你们的的朋友，会说话的，可以避免产生一些不必要的误会。你的朋友可以先试探一下对方，最近有什么活动是会参加的，有哪些地方他是会去的，这样偶遇的几率就会更高一些。
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有情感误区能找情感机构有专业的老师指导，心情也好多了
老师，可以咨询下吗？
被拉黑了，还有希望么？