挽回前男友攻略：教你如何正确断联挽回前男友

　　断联挽回法是挽回爱情中比较常用的方法，具体如何正确断联来挽回男友呢？简爱情感在本文支招挽回前男友攻略：教你如何正确断联挽回前男友。

　　一、哪些情况适合断联（情感问题加导师/信：）

　　1、分手后对方拒绝你的消息

　　在一段关系破裂后，男方很抗拒你的一切，比如不接你的电话，不回复信息，不同意和你出来见面，甚至把你的所有联系方式都拉黑，遇到这些情况，你应该要做出断联的决定。

　　2、分手后还可以聊天的

　　当你们分手后，似乎还能周末出来喝一杯，忽然有一天，你从网上看到一个帖子说断联能挽回，结果，等你迫不及待的实施后，反而效果大打折扣，前男友反而不想继续和你在一起了。这种情况是不能采取断联方式。

　　二、断联时间多久合适

　　这个具体要看你们的矛盾严重程度和分手原因来定。

　　如果因为小矛盾而导致分手，一般只需要断联1-3周，双方都冷静下来后，开始反思自己的错误。

　　如果是因为中度矛盾，则至少要一个月左右的时间，双方都在这段关系中，受了严重的伤害，需要稍微长一点的时间，来缓解自己。

　　如果是大矛盾，则需要两个月左右的时间断联。比如在这段关系中遇到的家庭纠纷；一方犯错而导致分手等等。没有那么长的时间缓冲，你不一定能够理智的处理好你们之间的关系。（情感困惑加导师/信，一对一免费分析）

　　三、怎么断联

　　1、放好心态

　　放宽心，不要暴露自己的需求感，与对方的联系和交流不要太频繁，要抓住有效的沟通和交流的机会让对方看到你的改变。

　　2、分享自己的生活

　　建设自己的朋友圈十分重要，如果你不主动学会分享，那么前任永远也不知道你的状态怎么样，这也不利于后续的情感挽回。

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