近日有位来访者前来咨询，说女友吵闹着要分手，他无论怎么做都挽回不了她的心。对于这个情感案例，简爱情感导师分析，如果在挽回的过程中没有做到这一点，你所做的一切“挽回”都是没有意义的。 
情感导师：没有做到这一点，一切挽回都是徒劳！
网友情感咨询：
你好！我跟女朋友异地，距离500km，她比我大一岁，早我两年毕业，月收入3-4k，我大四在读。情感困惑加导师/信，一对一免费分析
家庭条件，她应该比我好一点点。她是独生女，我是独生子，网上认识，网恋+异地，马上一年。
在一起时，我答应她去她的城市实习，并且后期一起打拼定居。期间，因为我不成熟，或许是没有恋爱经验，两个人老是吵架。
不久前考研失败，我想着放松一段时间。因为我没有快速做年后毕业设计和去实习的计划，我们吵架。她说我没有计划过未来，吵得非常大，还闹分手。
我意识到自己问题，马上开始行动才好。寒假期间，她跟我说别人回家，都有男朋友在家里等着，这样对话有过好几次吧。加/信，一对一免费分析情感问题
过完年，我们又大吵了一次。原因是她一个男同学打网游跟我们一起，打手游也跟我们一起。
我不开心，表示她不要带他一起玩，但她说我在，别人心知肚明我是她对象，有什么不能，她不想碰到不会玩的队友而已。
所以我还是要带他玩。后来，我生气说那她跟他去过吧，她说那好，我们就分手了。晚上我感觉自己说话太冲动，跟她道歉，她不接受。
经过两天苦苦哀求，她答应和好。她跟我说，实习期不会跟我住一起。最开始她说我们一起住，帮她分摊房租，并且语音或者视频交流，明显感觉有不耐烦的情绪。
以及她自己玩手机，如果我不开口，那么我们很少互动，讲也是随便应付我几句。我说，过几天周末去看她，她说不用。
在这段感情里，我一直是主动的一方，对她也是言听计从。我现在想请给点建议，直击我们之间的问题，现在该怎么办？无论如何，我都接受，谢谢老师。
简爱情感咨询师回复：
在这段感情里，虽然你看起来像是主动的一方，如你所说，你对她也是言听计从，但实际上：你们的格局并不对等。
她已经毕业了，而且和你的人生计划完全不一样，各自的家庭情况也不同。她之所以和你在一起，无非是图个开心，可现在就连这一点你都不能满足她了。说白了，你身上已经没有值得她留恋的地方。
而现在你想挽回所采取的策略，全都是错误。挽回的前提，是分清楚你们分手的性质是真性分手，还是假性分手。现在的情况，不是沟通方式出了问题，改变一下就能起死回生，而是你们原本的格局已经不对等。
如果你真想挽回这段关系，那么你需要在整体的自我价值上有所突破：不仅需要提升自身实力，还需要提升给别人提供情绪价值的能力。
只有双管齐下，你们这段关系才有重新破冰回暖的可能性。否则，你所做的一切“挽回”，都是没有意义。如果做不到，就尽早放手，一别两宽，重新开始。
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我听别人说过，值得推荐的情感机构
可以帮助复合吗？
老师，可以咨询下吗？
如果发信息，对方就是不回复，还不删微信怎么挽回？