异地恋男友负能量很多 我都不想理他了怎么办

情感问题咨询：

莫心老师，你好，我跟我男朋友异地恋，一个月只能见一次的那种，而且有时要更长的时间才能见面，男朋友特别多的负能量，总是伤春悲秋的。

最近我跟男朋友闹别扭了，事情是这样的，他要参加一个考试，我提醒他看书，他觉得我催他，使唤他，我真的很不开心他这么说我。

当时他因为一个应酬，喝了酒，我当时还很气的嘛，但是看到他喝了酒，也是很心疼，就关心他，但他语气冷冷的，像是发脾气的样子。

后面第二天他也不想理我，我知道他肯定又是觉得我没关心他。我就故意刺激他，问他有没有美女跟他们一起，他就说就知道我关心的是这个。

然后我就爆发了，我说我就知道我一说这个你就生气。他也就不情不愿的道歉跟我认错，我心里气着，但还是跟他和好了。

接下来的一天，我本来跟他和好了的，也恢复了正常聊天，但是又谈起前几次我不开心，让他下次哄我，他就说不哄，然后我就说再见再见!

现在我们一天没聊天了，连着好几天被他惹怒，每晚睡不着失眠，他最近也没睡好。昨晚他大半夜还发个朋友圈，也不知道他怎么回事，我现在该怎么办呢?挽回你用对方法了吗?6步走教你针对性挽回

我也不想主动和好，每次都要等我消气了，我才会心平气和的跟他说，我为什么生气，他有时连我生气都不知道，也没怎么哄过我，每次都会跟我怄气到底，是不是我太矫情了?

以前我生气时我都会关心他，也会等没事了跟他说明白这次生气的原因，这几天我一点也不想说，就是不想理他，这是我情绪控制的问题吗?我该怎么做?

（异地恋男友负能量很多 我都不想理他了怎么办？）

简爱情感咨询师回答：

分析一

你男朋友负能量多肯定是不对的，无异于增加了异地恋的维护成本。但是你也有问题，明知道两个人怄气，你还刻意索取情绪价值。

关系是彼此相互的，在你不开心时他也不会开心到哪里去。这个时候是彼此退让一步，学会给对方提供情绪价值，这样关系才会慢慢变好。

而不是在怄气时还向别人索取和刺激，这是不作就不会死啊!!!

分析二

可能女生都觉得理所应当被哄，但是很少有女生考虑过如何教男生哄自己以及如何哄男生。

我曾经讲过一堂哄男生的课，会哄男生的女生比不会哄男生的女生更容易获得幸福。因为大多数女生都希望被哄，而没有想过哄别人，就算哄也只是简单的认错道歉。

你当下的情绪还停留在受害者情节之中，觉得是他无理取闹是他的不对在先。所以你不想先去表示和解，但事实是你俩都是受害者。

分析三

不管是异地恋还是同城恋，沟通都非常重要，生气了就说出来表达自己的感受。在对方情绪稳定的情况下，沟通出解决方法。

你男友爱抱怨，而你有些矫情。你俩都需要适当调整一下自己，他少抱怨一点，你少刺激他少索取他一点，这样你们的关系才会和谐很多。

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