挽回前男友如何控制自己的情绪

　　挽回前男友其中一个很重要的就是控制好情绪，太着急或者太消极都不利于有效挽回。简爱情感在本文支招挽回前男友如何控制自己的情绪。

　　一、善于营造积极的情绪（情感问题加导师/信：）

　　当你在面对一个事件时，假设是你给前任发了邀约信息，但是他婉拒了，你产生焦虑的情绪，是因为你的对比项是他答应赴约，如果你把对比项换做是你发送信息时发现他把你拉黑了，你会因为他实际上还会回复你而感到轻松。

　　如果你心态崩了，挫败感爆棚，想起了之前的种种委屈和挽回中的辛苦，你可能就会在冲动之下发信息跟他发泄一通情绪，之后你后悔了，你们的关系也又退回到冰川时代了。

　　二、看重关系中的问题

　　与前任的互动中，把每一次碰壁看作是需要调整方针的提示，着眼于更加得心应手地处理问题本身，最终你会发现你收获的是更好的自己和把握关系的能力。

　　三、不要展示自己的低姿态

　　在挽回的过程中，如果是因为你的错误而导致分手，那么，要求复合，你就得放下高高在上的姿态，但是那仅仅代表你具有真诚的态度。

　　绝不是卑微的把自己贬得一文不值，否则他只会进一步轻视你，更不会因此珍惜你。挽回的时候你必须要知道一件事：他之所以会答应复合，是因为对你还有需求感。（情感问题加导师/信：）

　　他不需要你过于卑贱的降低自己价值，否则他内心会觉得“我居然会爱上这么容易丢弃尊严和自我的女人”，会越发觉得自己选择分手的选择是明智的。

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