不同的分手阶段 采用不同的挽回方法

很多前来简爱咨询的来访者都会问，为什么我努力对他好，最后却挽回失败呢?其实挽回是要讲求方法策略的，在不同的分手阶段，应该采取不同的挽回方法。一般而言，需要挽回的感情，往往可以分为以下几个阶段：

不同的分手阶段 采用不同的挽回方法

第一阶段：感情出现问题，濒临分手阶段

相对而言，在第一阶段挽回是非常容易的，在感情出现问题的时候，只需要冷静下来，针对感情出现的问题对症下药，解决矛盾冲突，大多数情况下就能避免分手了。

不过有时候矛盾冲突比较剧烈，或者说导致感情濒临破灭的是原则性问题，例如劈腿一类的矛盾，那么挽回相对也就比较难。如果是矛盾冲突比较剧烈，那么比较理智的办法，是暂时分开一小段时间，让对方冷静一下，给双方一个缓冲情绪的机会。

而遭遇劈腿的时候，如果问题出现在自身，则需要痛改前非，及时回头才有挽回可能。

总而言之，在感情遇到较大问题，尚未分手的阶段，挽回爱情最要紧的就是立即停止可能伤害对方的行为，采取适当的措施给感情加温，避免感情进一步恶化。

第二阶段：无法继续相处，初步分手阶段

第二阶段，也就是初步分手，往往又包括了两种情况，一种就是分手之前，双方的感情并未出现严重问题，只是因为某件事或者一个误会，一方或者双方都比较冲动导致的分手。

这种分手经常也被称为假性分手。这种情况下，提出分手者的本意，其实并不是真的不想继续，而往往是因为觉得自己在这段感情之中遭遇了不公平的待遇，期望能够以分手为砝码，增加自己的存在感，给自身讨价还价的机会。

如果你正好是提出分手那一方，那么你很可能需要略微降低自己的需求感，适当的低头道歉，为挽回打下良好的基础。而如果提出分手的是对方，则你可能需要给对方多一点关注，多照顾对方的感受。在这种情况下，双方的感情尚存，只需要积极主动一点，表象方式适合一点，挽回其实还是比较容易。

而另外一种，则相对比较难挽回，就是分手之前，双方的矛盾已经激化到无以复加的地步，分手已经成了矛盾激化的必然产物。

这样的分手，感情往往已经荡然无存甚至反目成仇，即便还有感情，那也是被各种其他情绪埋没了，这种情况，基本都是真性分手，想要继续挽回，就得采取更多的措施了。

具体采取什么样的措施，又得从分手之时双方的表现，以及分手之后双方的状态来看。

如果分手的时候，双方已经闹得不可开交乃至反目成仇，那么最先要做的不是道歉，而是给对方一个冷静的机会，也让自己冷静下来，再徐图良策，先消除彼此间的仇恨再说。

因爱生恨，想要化解其实并不轻松，在化解这份恨意的时候，你需要表现出足够的歉意和诚意，才能为重新开始打好基础。而如果双方是友好协商，和平分手，那么挽回爱情相对而言又会容易一点点。

不过，无论分手的时候是什么状态，在这种情况下急于求和都不是很理智的行为。

如果双方尚还在同一个地方，或者经常能够相见或者还在保持联系，那么该不该断联，又得视双方联系或者见面的态度而定。

如果双方见面，根本没法和平相处，那么适当的断联一段时间，给双方一个缓冲时间段比较重要。

如果见面还能保持平和心态，那么就尽量保持目前的关系，最好不要更进一步或者去苦苦纠缠对方，因为那样往往会让对方感觉厌烦，从而导致感情进一步恶化。

如果双方分手之后，已经易地而处，很难见面也没法很好联系，那么就已经等同于断联，这种时候，也不要过于着急的去寻找对方的联系方式，先暂时保持断联的关系，努力提升自己，同时使自己进入对方的社交圈，为恢复联系作准备。

真性分手，想要挽回都是很有难度的，不管是否断联，在降低了对对方需求感的同时，改变和提升自身都是很重要的。

从外在和内里两方面改变提升自己，增强自身魅力，才能更好的为二次吸引打下良好的基础。

真性分手之后，挽回也是有个黄金期的。

一般来说，真性分手在分手初期双方情绪都还比较激动，是不适合挽回的。

不过在分手初期，对方可能因为心理需求，暂时移情别恋，遇到这种情况，也不用急，那种短暂的移情一般都会很快分开。

如果你急于采取措施，反而容易促进对方更加和谐相处。而在双方情绪冷静下来之后，对方则往往会进入一个反思期，到了这个阶段，对方基本就会发现，新处的对象其实不是他所需的，也不能成为你的替代品，自然的就会分开。

从这个时候开始，到对方真正移情别恋之前，是你挽回的黄金期。等到对方已经从失恋之中缓过神来，真正移情别恋之后，在想挽回，可能性就比较小了。

所以在挽回的时候，尽快冷静下来，努力快速改变提升自己极为重要，而且要时刻通过朋友圈和聊天工具等等关注对方的动态，一旦发现对方已经冷静下来，在反思这段的感情的时候，就要尽快下手。

第三阶段：分手一段时间，感情淡化阶段

至于到了第三个阶段，无论是爱还是恨，都已经淡化，这种情况下，断联基本没有必要，你如果已经做出足够改变，那么最需要做的就是尽快抓住机遇，进行二次吸引。

而如果你尚未做出改变，提升还不足够，没有足够的信心去进行二次吸引，那么还请尽快改变自己，因为留给你挽回的时间真的已经很少了。

当然，这种情况下，也得看对方是否已经有了新的对象，如果对方已经有了新的对象，还过得很幸福，个人建议，最好不要去破坏对方的感情。

毕竟来说，每个人开始一段感情都不容易，你的努力未必能够挽回对方对你的爱，却无可避免的会破会对方已经得到的幸福。

虽说对方可能很优秀，你心中难免会存在遗憾，但是人生本就没有尽善尽美的。如果对方尚未重新开始，那么就请抓紧机会，努力采取挽回措施。

第四阶段：分手较长时间，感情泯灭阶段

第四阶段，无论是爱还是恨，对方都已经深藏心底，这种时候你在对方眼中基本也就变成了路人，顶多是个认识的朋友。

在这种情况下，说挽回其实没有了太大意义，想要挽回的可能性也已经很小很小。

如果对方已经开始了新的生活，那么谈挽回也就没有了多大意义，就算你想重新开始，那也不叫挽回叫挖墙脚了。挖墙脚这种事不太道德，成功几率也不大，建议还是尽量不要去尝试的比较好。

而如果对方尚未重新开始，你又的确放不下的话，那么也不妨将自己改变得优秀点，尝试下是否有重新开始的机会。

在这种情况下，你如果真想挽回，就得有撞破南墙不回头的勇气和毅力，还得有努力得不到回报的心理准备。

当然，挽回感情不管从哪个阶段开始，都还可能面临着外界的压力，例如经济方面的问题、父母方面的压力以及社会舆论方面的压力等等，甚至造成感情出现问题的根本就是因为这些外界压力。

如果是因为外界压力导致的感情出现问题，最终无奈的走向分手，那么在挽回之前，先得作好心理准备，想好适当的对策。在确认自己有了足够的勇气和能力去承受并消除外界压力带来的影响之后，再去针对各个阶段采取不同的挽回措施。

总而言之，挽回爱情是一个长期而艰苦的过程，遇到的情况也是复杂多变的，具体应该采取什么挽回措施，应该根据具体情况去详细分析。(如果在自己不知晓怎么做的时候，建议去咨询相关咨询师，情感问题咨询可加导师/信：)

挽回过程中遇到各种难题都是很正常的，只需冷静面对，妥善解决，那么挽回爱情定能水到渠成。记住一点，只要他爱过你，你就有机会!

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