从心理咨询中你了解到了分手的原因、男人喜欢的女性类型、男人的心理需求，那接下来你要做的就是做出改变。你在挽回爱情的过程中必须做出改变他才会回心转意。
自我提升，要由外而内的进行改变，外在的包括改变自己的发型、选择适合自己的着装、让自己显得更加得体、大方；懂得去享受着平淡的一天的话，我们的内在也在改变。外形改变其实也是为了内在改变，穿衣服更加有讲究了，个人就会越来越自信；房间布置得精致简洁，生活坏境更加有讲究了，个人就会越来越阳光。
挽回爱情必须做出改变
当你的改变在网络平台上展示后，对方会逐渐被你吸引。在你有意无意的引导下，他开始和你联系。在联系的过程中，切记要降低自己的需求感，让对方看到你改变的同时也要增加他的投入，当他发现自己为这段关系投入的时候，就会合理化自己的行为：因为我爱她，由此而促进你们的复合。）
通过心理咨询，可以帮助你调整好自己的心态，从而不停地做对的事。如何挽回男友，如何让他离不开你，从了解他的心理开始。而这只是其中的一些方法，具体操作需要视情况而定，希望你在正确的挽回操作下，成功让男友回到你身边。
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发了正能量的信息了 还是不回怎么办呢？