要想让挽回爱情看到希望 就要从情绪价值切入

对于被分手的人来说，也许会感觉接受不了分手的痛苦。明明自己很爱他啊，怎么说分就分了而留下自己一个人。到底是哪里出了问题呢？感情中有物质价值和情绪价值一说，物质价值包含了外界的一切，比如金钱、家庭条件等；情绪价值则包含了感情中的很多成分，例如：虚荣心、安全感、关爱等。

要想让挽回爱情看到希望 就要从情绪价值切入

#分手与情绪价值的关系

大多数的分手原因都和情绪价值有关，因为这一点导致的分手原因有三种：

1、给对方提供的正面情绪价值低于矛盾带来的负面情绪。

2、负面情绪没有得到有效的疏散。

3、没有给对方提供足够的情绪价值，导致对方缺少安全感、无法满足对方对爱的需要。

要想挽回爱情或者建立一段长久的恋爱关系就要从这三点入手。简单来说情绪价值就是一个人影响他人情绪的能力。一个人越能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪（正面情绪），她的情绪价值就越高；一个人总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪（负面情绪），她的情绪价值就越低。付出这么多为何他如此无情?情感诊断能不能挽回

基于以上分析我们来看看如何化解因为情绪价值产生的三个分手原因。

#正面情绪低于矛盾带来的负面情绪

在稳定的恋爱关系中，正面情绪是需要大于负面情绪的。恋爱初期，一般走的都是正向情绪的路线，偶尔会夹杂一点负面情绪；但总体还是朝着正向情绪发展的，最终两个人走到一起。但挽回爱情不一样，挽回爱情要面对的是对方的负面情绪。正向情绪能很快速的带动一个人，而负向情绪却也需要较长的过程才能建立有效联系。

所以一般来说要化解对方的负面情绪就需要有足够的时间来缓和，或者在特殊条件下才能够起到作用。挽回爱情中有个概念，要想挽回对方就需要降低对方的抵触情绪，简而言之就是化解对方对你的坏印象。

因为要想挽回一个人有个先决条件：他不讨厌你。这和化解矛盾是一样的。若是要是的他不讨厌你有以下的方法：

1、通过断开联系，通过时间的沉淀降低对方的抵触情绪。

2、找出他讨厌你的原因，让他看到你已经改变了。

3、在他最需要帮助关怀的时候主动挺身而出。

4、给予对方足够的正面情绪价值，给对方关怀、安全感、满足虚荣心等。

#负面情绪没有得到有效的疏散

负面情绪的产生有很多原因，可能是一句话、一个动作等。举个例子：例如一对情侣正在吃饭，并且交谈。男友在跟朋友谈事情，女友听到男友说的某一句自己不太喜欢的话时，可能会抱怨你是不是傻啊，不要什么都说。一句无心之话：你是不是傻啊，对于一个自尊心强的人来说就一个负面情绪触发点。

如果他不能合理疏导这个点，并且他的女友也没有意识到这点，可能在后期交往的时候不断进行刺激。那么到后期，因为某件事情吵架的时候，他的负面情绪一触即发。并且会把之前所有的不对之处统统的提出来翻旧账。你看他的情绪是一下子就变的激昂的么，而是因为前期的不断积累，并由某件事一触即发到达负面情绪高点。

在恋爱中要想疏散对方的负面情绪就需要注意自己的言行，并且明白对方的底线和给予足够的正面情绪。但是在挽回爱情中这几点都不通用，分手后你的一切对于对方来说会变得没有任何意义，你也无法去和对方沟通。这种情况下，只适用于通过短期的断联来缓解。

#提供的情绪价值不足

爱情里有这么两类人存在：

1、觉得给了对方足够的物质价值就能够让对方留在你身边。

2、对待爱情没有足够的诚意，忽略了伴侣的需求。

第一种人的理解其实是错误的，人有不同的需求，最基本的是生理需求，也就是我们每天必须要有的食物、水、睡眠等。这属于物质价值。但是人的需求是逐步升高的，当物质需求获得满足后，人就会往高级的需求上走。心理学家马斯洛曾把人的需求分成生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重和自我实现五类，依次由较低层次到较高层次排列。

所以这就会出现情绪价值不够的情况。而第二种忽略了伴侣的情感需求，想要挽回的话就需要在需求本身上下功夫，通过分析分手原因找到对方的需求。例如你的行为是不是没有给对方足够安全感、没有给对方足够的关爱啊等等。当找到对方需求之后，就可以尝试主动给予对方足够的需要，让对方感受到你的诚意。这一种分手其实也是比较容易挽回爱情的。

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标签： 挽回爱情 分手 情绪价值