很多女生在谈恋爱的过程中容易低到尘埃里，但是低到尘埃里的爱情往往都不会被对方所珍惜。简爱的一个情感咨询案例就有一个来访者三番两次挽回男友，而男友却对各种冷淡。其实这种低到尘埃里的爱情就是跪舔了，那么如何才能摆脱低到尘埃里的爱情，又该如何扭转自己在爱情中的主导权？一起来看看简爱情感咨询师如何分析低到尘埃里爱情。
简爱情感咨询：低到尘埃里的爱情值不值得挽回？
网友情感咨询：
我：29岁、身高162cm、体重55kg、颜值5分、硕士、父母普通工人、收入3000、4000 。
他：29岁、身高173cm、体重55kg、颜值5分、硕士、父亲教师，收入8000。目前情感状况是我们通过相亲认识的，相处一个星期确定关系。
认识之初无论下班多晚都会来找我、陪我，他开车来我这里需要30分钟的时间。但是没有送过我任何礼物只是时间上投资。
相处期间分过两次手都是我主动挽回。第一次他劈腿分手一个月，我觉得离不开他而选择重新在一起。和好8个月后第二次分手，他觉得我不够外向不够撑场面、对他父母不够贴心分手。还是我主动挽回并承认错误，但是挽回后他特别冷淡，几乎不会主动给我打电话或者约我，几乎一直是我一个人在努力的修补感情感觉好累啊。
不知道我们会不会有结果，这是我的第一次恋爱，从确定恋爱关系的时候心理就认定他了。真的不希望我们这样渐行渐远，我怎么做才能让他温暖待我？为了他我学会了做饭、学会了不去向往小浪漫、学会了省吃简用，可是他却没有努力为我改变过什么。
简爱情感咨询师解答：
你需要想一想为什么明明是他劈腿，他犯了错误而分手是你挽回。而不是他对“劈腿事件”道歉来求你的原谅？为什么不是你劈腿但他努力挽留你？
为什么他嫌弃你不够外向不够撑场面，对他父母不贴心而分手，不是他对自己的“责怪”道歉，还是你“承认错误”而主动挽回？为什么不是你嫌弃他的各种不足，对你的父母不好由他来“承认错误”并求挽回？付出这么多为何他如此无情?情感诊断能不能挽回
在这段恋爱关系里你的地位为什么这么卑微，他却高高在上？说白了你在他眼里的地位确实低下，他在这段关系中几乎掌握着绝对的主动权。所以以下有几点需要你去做：
第一：提高自身价值来建立自信。
你们目前情感关系中的问题，最根本的原因在于你的价值。价值不高就缺乏话语权。所以你在这段关系中非常被动。对方说你对他的父母不贴心是次要原因，说你不够外向不够撑场面才是主要原因。这句话的潜在含义就是：“你真的带不出去。”
他带你出去见朋友，你就算不够外向，如果有高颜值坐在那里都能让人赏心悦目。如果你的颜值不够高，但八面玲珑进退有度、贤惠之余还有趣，让他在朋友面前赚足面子，也算是能“撑场面”了。
但如果你的颜值不够高、口才又不够好、又无趣、别人很容易忽略你、他带你出去赚不来面子不带更好，那么如果有一个价值更高的女生出现，他就会选择更好的。
所以你如果真的想要让他觉得你价值高，要么就得设法提升自己的颜值，要么就让自己口才变好、变得有趣。唯有这样一方面你能变得自信，另一方面也能成为他所能吸引到的范围内的最佳选项，那你就根本不怕没有话语权，更不怕他劈腿。
如何提高价值？你是硕士，应该不只是会读专业书。看书或参加各种培训班，学会以化妆、穿着、内在气质的升华弥补颜值的不足；学会交际技巧：语言、姿态、一颦一笑、待人接物（如对双方的家人、朋友等的态度拿捏等）……都需要不断学习。
哪怕是分手以后重新寻找对象或结婚成家以后维持良好关系都不能停止学习的脚步。
第二：降低需求感。
你需求感太过强烈会给他造成压力，毕竟他要花精力去满足你的需求感。如果你的需求感和价值不匹配，那么他就会连应付都懒得应付了。另一方面需求感强烈会让对方觉得已经把你吃得死死的。没了他你就活不了了，所以他心安理得抓住你的弱点多次提分手，顺便还能嫌弃你一把，并且还能在你身上不用投资太多一举多得。
第三：建立框架并设好底线。
对方劈腿本身就是一个原则性错误，你反倒道歉了，你还有底线吗？这样一来你只能让对方有这样的思维：“反正我劈腿了她都觉得是她做得不够好，那我就有恃无恐了。”
你如果不想如此就应该果断一点。有哪些原则错误是不能有的，一旦出现你立马掉头走人，或者让对方诚心诚意道歉，再考虑是否原谅。
当然了你想要有这样的权利的前提是你的价值足够高。而在我的眼里他出轨还要你挽回乃渣男一枚，而你的尊严已经低入尘埃不值得啊。
既然你想要对方温暖待你，那就努力做到上述这三点试试。不过如果你真的做到了，也许你就看不上这样的渣男了。除非他也能为你而改变。
别只是纠结于他对你的态度，努力将发愁的时间利用起来做最好的自己吧，不一定只是为了他而是让自己值得更好的！
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两个人的感情往往都是当局者迷，找人开导一下就豁然开朗了
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