很多人被分手后都会想要去挽回对方，而这时的挽回往往都是通过降低自己的姿态去挽回对方，常见的低姿态挽回就是各种电话、信息的轰炸和苦苦哀求、死缠烂打求复合。这样低姿态的挽回常常会让对方一屑不顾，进而这种姿态的挽回通常都是以失败告终。想要高姿态挽回男友，那么唯有知道哪些是低姿态的挽回，才能避开实现高姿态的挽回。
分手后如何高姿态挽回男友？
1、刚好多爱你一点
低姿态只是向爱的人妥协，建立在爱你的前提上，把赌注押在对方面对“低三下四”会心软而重新考虑你们的感情。
社会人都有自己的姿态，不爱你的人可能一点时间都不想在你身上浪费，更别说低头认错甚至乞求复合。现实生活存在“扶不扶”的社会现象，情感的纠结表现在“爱不爱”。
现在很多人并不懂得这个道理，一味地争执和吵架之后的结果就是生气、冷战直至拉黑删好友最后分手。所以当你遇到了那个身兼重担，你要懂得珍惜还愿意为你低一头的人。毕竟所谓的“合适”也不过是两个人的卡拍，谁爱谁多一分都显得不那么和谐，感情的天平有时候比遇到爱人几率更难掌握。如果哪天对方在你面前低姿态了，不要高傲只是他这时刚好爱你多一点而已。
2、自我低价值感低于你
《欢乐颂》里的邱莹莹的低姿态已经成了深陷泥土里教科书式的范本了。邱莹莹的姿态卑微到赞成应勤对她的评判。除了每天刷应勤的微博、朋友圈，获悉他的行踪，就是制造与应勤相遇的机会，然而对方并没有理睬，可以说是失败的挽回了。
有一次邱莹莹凌晨四五点起床，就为了跟接新女朋友的应勤打个照面，而对方直接开车走了，人来人往中邱莹莹只能顾影自怜。在这段感情中邱莹莹表现出了低价值感，在应勤看来她不是“处女”就已经降低了她的地位，而分手取得联系后的一系列表现，只会显得更加廉价而换不来应勤对她的疼爱。
爱一个人唯独不能轻贱自己，可以坚持像邱莹莹一样的执着但是要减少卑微感。
要知道感情遇到问题双方都有责任，值不值得挽回需要重新审视你们的关系，幻想用低姿态唤醒对方回头，就是把精力花错了地方。分手后如何挽回最有效?10s快速预约挽回方案
当你还对TA死缠烂打、不愿意放弃的时候，你潜意识里会做的——不断放低姿态、拉低价值，不惜用一系列委屈求全的方式去留住对方，此刻在你头脑里的认识如此不清醒。
分手后单方面地、持续地去付出和牺牲，并不能和对方进行等价值交换，甚至还很有可能让对方产生这样的情感惯性：一味地等你妥协。
感情都是自私的但感情也是平衡的，在这个天平的两端，任何一端失重的话只能靠另一端的爱来维持。这样迟早出问题，因为你总有疲惫的一天，一旦陷入这种感情的泥淖，哪怕你们最终在一起甚至结婚，也总有问题击垮你们的感情。
相差悬殊的高低位关系必须得到有效矫正才能长期维稳。当你遇到感情问题需要挽回对方时，有力地控制住你对挽回那方的需求感，否则就是廉价得让对方有理由不和你开始这段“塑料爱情”。低姿态无论是在恋爱中还是挽回感情时，都是不能喝的“毒药”，那么分手后还能怎么做才可以高姿态挽回前任呢？
一、降低需求感至关重要
人际动态的平衡往往受需求感的高低影响，分手后越是需求对方，说明对方对你来说就越不可替代。你知道这个事实就好，越是表现出来，对方接收到这一讯号，就会自发形成一种“优越感”而凌驾于你之上，于是你就会变得低姿态，只要能挽回对方而什么都愿意做。越喜欢自己的越看不上，自己喜欢的哪怕不可能喜欢自己。
失恋每个人或多或少都经历过，难受是在所难免的，但是此刻你要知道你的情绪波动会非常大，受负面情绪操控做出一些偏激行为的可能性也大大提高。
《欢乐颂》第一季不知道大家还记得吗？曲筱绡在赵医生提出分手后大闹，赵医生什么表现是更加反感。因为对方提出分手的事实你不得不接受，说明他对你已经停留在了一个负面印象上，你闹就越暴露你对他的需求感，对方一定会产生排斥心理，并且不知道怎么应对这样狼狈的你而选择退避三舍。
而在剧的第二季曲筱绡反转，在提出分手后没有吵闹而是偷偷看赵医生，她心里知道自己在意，但是行为上没有表现让赵医生看到，于是他反而懂得珍惜了。
形象和尊严一定是刚需，不能因为分手想方设法挽回就把它们抛弃了。
二、抽离上段感情来自我审视
可以保证前任对你的负面印象不增加。分手后如果是立即进行死缠烂打、频繁的短信轰炸只会增加厌烦感，是一种变相的情感逼迫来试图挽回，而暂时的冷冻给你们会留有余地空间，也能让彼此的印象维持在一个度上而不再恶化。
你们在一起多少都有感情基础、有美好快乐的回忆，所以要给他时间慢慢遗忘你的不足，从而可以回忆起你曾经对他的好。
所以冷冻期需要做什么？冷冻期不是坐以待毙，就傻傻地等着对方主动找你，因为只有在冷冻期两个人都冷静下来才有机会审视自我，思考你们这段感情哪里出了问题。其实在分手之前，对方说不定给过提示，亦或你们已经起了争执而你完全没意识到而已。
这一时期中，你所做的一切不是无用功，都是在为之后挽回男友埋下了伏笔。不卑不亢正视自己并正视你的前任，摆正姿态的同时你要沉住气。
三、真正提升自我而不是为了对方
别人对待你的态度、重视程度完全取决于自我价值的高低，越珍视你，说明你的价值达到了一定的“高”标准，起码在对方眼里足够了。
《太阳的后裔》中男女主角的爱情一度引起热议，他们的爱情是被看好的，两个人在各自的领域都有所建树并实现着自我价值，势均力敌的爱情让彼此尊重且认可。在分手后这个道理希望你懂，低姿态只会让感情的天平愈发倾斜。
高姿态的挽回强调的是两性吸引，如果是对方提了分手，你可能会不自觉地陷入质疑自己的怪圈中，然后紧接着控制不住自己的情绪，以为多次联系，跟对方无原则认错、道歉就能改善你们的关系，实则反而会暴露自己的负能量。
所以在有限的时间里无限地提高自己的价值才是头等大事。
有了心理内驱力再在双方冷静的时间里，考虑如何为自己提升，而不是为了挽回对方浮于表面地去健身房、去忙碌。这不过是一种变相的跪舔。
你完全可以学一门特长爱好，改造自己的外形、重塑生活的方式和风格、与朋友来一场旅行、让自己的状态变的不一样。这其实就是你对自我的投资、善待自己才能悦纳他人。要是你连自己都不关注、不舍得投资，怎么变得更好更加有吸引力？慢慢尝试发现自己感兴趣的事情和喜欢的事物。
在提高自身魅力的时候注意：比如相貌无法改变可以通过运动健身，让自己的状态变得有吸引力，永远都要记住改变得越明显，你们分手后复合的几率越大，越能获得多次互动的机会，否则就直接拒绝，把你复合的想法扼杀在摇篮之中。
只有抬高自我价值才能让对方再次看到你，才能有机会产生同频互动。一个事实是当一个人被另一个人吸引，其实是被对方的生存与繁衍价值吸引，这是根据进化心理学得出的。很多人在自己还没有任何改变的时候，就急不可耐地低姿态挽回对方是没有任何意义的。
四、保持框架平衡并且接触互动
分手后提升价值再去挽回对方，成功复合的几率也会增加。改头换面后就容易重建信心，也让你提高了自己的姿态而不是如履薄冰，迎合对方的复合要求。
之前你们相遇经历过擦肩，如今有了再次相遇的机会就可以稍微试探，最好有共同好友在场，这样大大减少你们分开后再次见面的尴尬。
有了第一次的见面，势必要创造下次见面的机会且让对方无法拒绝，如此才能掌握挽回的主动权，再次加深对方对你的改观印象，你给对方感受到越多不同彼时的变化，你对她的吸引力才能逐步提高，由此加大和你重新开始恋情的机会。
朋友圈点赞、评论或者是上传自己积极乐观的生活状态都是二次吸引对方的策略。很多感情都是始于朋友，所以以朋友的方式进行互动，能使你们之前冷冻的感情解冻、迅速回温，时机不错的话再通过一些技巧拉近彼此的距离，然后引导对方对你进行投资，只有双方价值相当，这段感情中的付出和反馈对等流动，才能使得你们的关系长久。
在复联后的接触互动中，同样也要避免表现过高的需求感而避免盲目付出，你的讨好并不是对方爱你的理由。就算他一开始接受你复合的请求而留下来，也可能是因为心理上觉得对你歉疚而短暂停留，长久的幸福还是需要感情双方姿态对等且框架持平。
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