很多人在分手之后都会后悔，后悔当初自己不应该那么冲动，直到真正分手的时候醒悟过来，自己还很爱前男友，可能自己太作了，对他不够理解，但这个时候却不知道怎么办了，曾经被自己伤害过的男朋友还愿意复合吗？
想要成功挽回前男友，就要先挽回自己
好好的一段感情就被自己给作没了，很多被分手的女生想必都是心有不甘的。在两性关系中需求越高，心态就越低其框架也越弱。想要挽回前男友就先要挽回自己。如果想要挽回成功，就必须先挽回自己，让自己有一个脱胎换骨的改变。
分手这个行为对于男女之间是具备不同概念的，对于女生来说分手有真性分手和假性分手，女生可能会有作的想法，想通过分手来引起男生的注意，甚至用分手来考验男生对自己爱的程度，但男生一旦有了分手的念头，那就是真正的分手了。所以想要挽回前男友就必须先要挽回自己。
首先必须控制好自己的情绪
很多人刚来简爱做情感咨询的时候情绪非常激动，恨不得马上就能和他恢复情侣状态。这是很多女生分手之后的正常反应，有些女生分手之后还会短信电话祈求对方的原谅，但最终的结果换来的是对方的不理不睬甚至拉黑。
而且很多女生知道这样做是错误的，但在这样的情况下，自己还是控制不住自己的情绪，拼命想要联系对方，想要和对方见见面，哪怕是短信对对话都能缓解自己目前的痛苦。
因为自己大部分的时间在想前男友，一直在回忆过去的一点一滴，每每回忆眼泪就会时不时地掉下来。分手后的你在无时无刻关注着前男友的朋友圈，因为担心前男友和其他的女生约会，常常让自己陷入无尽的猜测和痛苦之中。
想要成功挽回前男友的基本前提就是控制好自己情绪，否则别说是挽回前男友了，就连工作生活都可能因此而一塌糊涂。而且没有控制好自己的情绪就容易拼命地去联系前男友，这样只会让挽回的难度变得越来越高。甚至糟糕的还会将挽回推向不可能的境地。
其次要调整好心态
有些人即便是控制了情绪之后，但是心态并不好导致自己整天患得患失，担心对方和别的女生约会，甚至害怕他们因此成为了男女朋友。这种患得患失的心态不但影响了自己的情绪，而且也让自己在能不能挽回前男友这个问题上过度纠结而松懈了挽回必须付出的努力。这样下去只会自己折磨自己，如果对方有了女朋友，那说明他找到了比你现有价值更好的伴侣，你如果维持现在这个程度，那么肯定是没有办法挽回前男友的。
如果你趁断联这段时间提升了自己，他发现你比以前变得更好了，他也更容易被你吸引，而且他也会思考，谁才是他最适合的结婚对象，这个问题哪怕是你们恋爱时，他也是会思考的。
同时也开始让自己拓展社交圈以便认识更多的男生，就是为了让自己的女王心态被激活，简单来说就是追我的男生很多，约我的男生也很多，就算没有你，我也能过得很好。
有了女王心态的你，挽回前男友的道路走得越来越稳，心态也变得稳定很多。
实现二次吸引
很多来访者刚找到简爱情感咨询师时，都想要一个结果：老师，我什么时候能挽回，我要做什么才能挽回他呢？其实挽回前男友之前，你必须挽回你自己，如果你想的一切都是挽回前男友，那你在做这件事的时候就不会享受当下，而是在期待这件事情他的反应。所以在做挽回前男友的过程中，你先要问问自己，这件事情对你的作用是什么，而不是把重心放在他的反应身上。
比如同样是去做插花这件事，如果你是把重心放在自己身上，你会很享受这一次的体验过程，你会觉得自己的生活有一个不一样的体验，自己也因为展示了插画的美照被朋友圈的好友夸赞而让自己保持心情愉悦。
如果是把重心放在挽回前男友身上，你会关心他会不会看到，他为什么没有点赞，最后换来的是自己低沉的心情。所以同样的一件事情，在挽回时，先挽回自己是非常重要的。
两人分手前一般都是有经历过吵架，而且也很容易在分手时给前男友留下了非常不好的印象，这种印象除了时间消散之外，在复联时也需要让男友感受到，自己已经不是之前的那个自己，现在的自己已经是能控制好自己情绪的自己了。
启动二次吸引就是重新吸引对方，而且是以不同于第一次的方式去吸引对方，二次吸引强调通过展示自身高价值，重新引起对方对你的兴趣，从而焕发对方对你的需求。
那对于自己这样的情况，用二次吸引怎么操作呢？
提升自我价值
对于两性情感来说价值是吸引的前提，所以努力提升自我价值，能让自己在挽回的过程中增加筹码，因为自己在分手前给对方留下了非常不好的印象，所以如果自己在自我价值上面有一个提高，那将会让前男友眼前一亮。
而往往自我价值的提升需要由内而外，所以外在还是有很大的提升空间的，如果你不知道如何对自己的外在形象进行管理，那么可以求助简爱情的形象设计师，帮你打造一个全新的你。。
朋友圈展示
在进行了自我价值的提升之后，让自己同时进行朋友圈展示。虽然之前两人因为分手而闹得很大，但如果有幸在分手时/信还有保留，所以自己在朋友圈的展示是可以让前男友看到的。你在展示不断展示自己高价值的朋友圈之后，肯定会惊艳到自己的前男友。这样就很容易会重新吸引到前男友，而他不用你过来主动挽回他，自己就会主动来求复合了。
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在你们这里学到很多爱情观和人生观。对我们有很大的帮助。
老师，可以咨询下吗？