挽回男友之如何与男友重建联系

大部分人被分手后，问起分手原因都说不出个所以然，最后被统一为“性格不合”。两个人从相遇、相知、相爱再到结婚，这中间的过程就是磨合期。在这个个过程中往往会出现很多的问题。两个人会在生活、感情中存在一定的分歧。而每一次的分歧，如果处理不好，一次次的积累下来，最后两个人都会感觉到累。最终一方坚持不下去了而被迫离开。面对这种分手原因，分手的本质其实就是被生活琐事磨灭了感情，或者说是相处中矛盾点过多，彼此的缺点掩盖掉了彼此的闪光点。

挽回男友之如何与男友重建联系

有的人在分手后会想：对方是不是不爱自己了？其实爱情这种东西虽然有保质期，但是要想真正的移情别恋是需要一段时间来适应的，对方也不可能那么快把你忘记。对方和你在一起的那段时光，有开心、难过，有幸福也有泪水。特别是两人相处中经常出现分歧而且在一起时间比较长的那种，比如在一起两年、一年并且同居或者经常粘在一起的情侣。

为什么要区别真假性分手？

这对于想要挽回男友的你来说，也算是一种可以潜在利用的条件。那么如果我们想要挽回男友要从哪里入手呢？

大部分人在分手后会想要去求乞对方回来、认错等等。而用这种行为最终挽回男友的往往是在少数。所以我们分手后要做的第一件事就是：区分真假性分手。

分手后以为对方彻底对你失望了，无法挽回男友了。有的一开始还会去道歉、说几句挽回男友的话。还有的直接就放弃了，然后一个人伤心流泪，觉得对方无情的甩了你。而选择去道歉的人，如果道歉后对方给出的回应是拒绝的时候，就判定对方是真的要和你分手了。有的就采用了冷冻、断联等这样的挽回男友方式。但并不是所有的分手都是真性分手的，我们也不能仅仅从对方说分手或者当你挽回男友后对方给出的回复中就判定对方是真的要离开你。分手后如何挽回最有效?10s快速预约挽回方案

而当我们认知错误判定对方是真性分手的时候，采用了错误的挽回男友方法。或者觉得没有希望了，直接不再理会对方。对方本来是想要回来的，只是闹腾一下；你这么一做，对方就真的再也不会回来了。甚至对方明明想要回来，你偏偏要把人家排斥到门外，对方就会觉得你是真的不会改变，感觉自己回来就是低贱了，最终就真的变成了真性分手。

每一段感情的结束都会有一个分手引子存在，有的是因为触及到对方容忍底线，而有的分手只是因为一些芝麻大点的小事。所以我们需要正确的通过分手引子找到分手原因。再从分手时对方的表情、语句、态度，分手后是否拉黑社交联系方式、是否还在同一场景；分手时那件事的严重性、分手后对方的动态等等去分析，区分出是真性分手还是假性分手。

如何区别真假性分手？

第一：保有联系、争吵分手、语句强烈、态度强硬、分手后在社交软件上发布动态

第二：保有联系、争吵分手、语句不强烈、态度坚定、分手后不发社交展示

第三：保有联系、突然分手、态度坚定、分手后不发社交展示

第四：保有联系、突然分手、态度坚定、分手后在社交软件上发布动态

以上是从还保有联系和社交动态以及分手时的状态来判断，第一、四一般为假性分手概率会偏大，而第二、三是真性分手的概率会更大一些。

当然，这并不是绝对的，需要根据对方的性格、发布的动态内容等去判断。

有的人分手后发布伤感的社交动态，有的会发布生气的、开心的等等。这些都要做为参考因素列入分析中。

第一：拉黑所有联系、争吵分手、态度强烈。

第二：拉黑所有联系、突然分手、态度坚定。

这是从是否保有联系和分手情况以及分手时态度这三个方面去做参考的。因为这一种和没有拉黑联系的挽回男友有一定形式上的差别，还有一些因素无法列举出来。比如：分手时是否有发生什么刺激性事件；分手后对方是否搬离住所；一起工作的情侣，对方是否有更换工作；能否获取到对方的社交动态展示等。以上就是关于分手后如何区分真假性分手的情况，这一点要根据自身的情况来做对比分析。

分手后的你可能正处在伤心痛苦当中。但是我们如果要挽回男友，就必须站在你们的爱情之外去审视、分析你们的情况；理智的去看待才能够清晰的了解到相处中的问题以及分手原因。

当分手原因已经判定出来后，我们就需要开始展开挽回男友了。当我们判定是真性分手后，对于此种因为长时间的相处累积的问题导致分手的。接下来需要做的就是找到相处中的问题，也就是找出自身的问题。

真性分手的主要原因：

一般的情况下两个人经常会出现争吵、分歧等的情况，原因有以下几点：

1、情绪控制

表现形式：负面情绪多、情绪控制不了、大吼大叫、砸东西、骂人、打人等

2、情绪引导

表现形式：争吵后经常不主动和好、不懂安慰伴侣、面对争吵总是保持沉默、讲道理等

3、需求表达

表现形式：做某件事或说某句话时，表达不清、强制要求、经常说反话、讽刺、不懂表达自己需要，一味依附对方、没主见。

4、利益分成

表现形式：自私、作、做事情说话时不顾及对方感受、我说的就是对的、你是我的伴侣就要怎么怎么样、买东西永远一方出钱，没钱也得出、一方永远付出，一方永远被动接受。

5、个人素质

表现形式：骂人、暴力倾向、不求上进、投机取巧、花心不专一、油嘴滑舌、生活中没有个人素养（小到乱扔垃圾，公共场合大声喧哗，大到偷盗、赌博、嫖娼等）

6、生活习惯

表现形式：抽烟、酗酒、不爱卫生、懒惰、不注重形象、邋遢等

这6点基本可以概括大部分争吵、意见分歧的产生因素。需要挽回男友的你请自行对照一下。找出你们会经常争吵的时候是因为什么事情，产生分歧的时候是因为什么原因，争吵后怎么处理的等等。去思考找到问题有哪些，该如何去改变。

挽回男友之展开冷冻或者断联

当分手的根本问题找出来后，第三步要做的就是自我提升，同时展开冷冻或者断联。

因为分手的严重程度不同，采用冷冻还是断联，需要根据自身情况以及是否保有联系，对方的动态等来判断。

一般情况下真性分手大多是需要有一段时间来降低对方对自身的抵触情绪以及降低自身对对方的强烈需求心理。所以就有了冷冻和断联这两种方法，也就是给彼此一个冷静下来的时间和机会。

而针对假性分手，这两种很大一部分情况下基本是没用的，可能还更加的扰乱挽回男友，给挽回男友带来更大的难度。

冷冻原理：情绪上的冷冻，尽量保持联系，用以降低对方的抵触心理和减低自身对对方的需求心理。（一般应用在分手问题较轻的情况下）

断联原理：被拉黑、情绪和社交的双重断联，用以降低对方的抵触心理和减低自身对对方的需求心理。（一般应用在分手问题较严重的情况下）

采用冷冻的情况一般有以下三种：

问题严重性低+保有联系方式+能够沟通+短期冷冻+自我提升+社交展示

问题严重性低+保有联系方式+无法沟通+适当长期冷冻+自我提升+社交展示

问题严重性低+已拉黑+建立间接联系+短期冷冻+自我提升+社交展示+建立沟通

采用断联的情况一般有以下三种：

问题严重性高+已拉黑+断联+自我提升

问题严重性高+保有联系方式+无法沟通+断联+自我提升+社交展示

问题严重性高+报有联系+特殊原因能够沟通+自我提升+社交展示

以上主要根据问题严重性、是否保有联系、能否沟通来判断使用冷冻还是断联。这个环节同时需要和第四步连接进行。

挽回男友之二次吸引、建立联系。

自我提升需要一段时间，这一段时间同时也是改变和冷静下来的时间。有的长有的短，需要根据自身情况而定。

在挽回男友的过程中会出现很多的情况。包括对方的动态，回应、如何断联、冷冻等等，很多人根本不知道该如何做，或者会做错的情况出现。这也是为什么我们会说挽回男友需要联系专业的情感咨询师辅导的原因。

所以如果在不知道如何做的时候建议跟简爱的情感咨询师进行沟通，会省下很多的时间和更好的为挽回男友打下基础。

第四步比较关键，也是挽回男友的核心。每一段感情其实从开始都是靠的吸引，而挽回男友也是适用这一点，二次吸引的原理就是让对方对你重新燃起望。

当前面的断联和冷冻化解掉一部分对方对你的抵触情绪后，二次吸引的原理就是把你身上的闪光点放大，并掩盖掉你的缺点。这里跟开头我们说到的：“本质其实就是被生活琐事磨灭了感情，或者说是相处中矛盾点过多，彼此的缺点掩盖掉了彼此的闪光点”和这一点相反。

一个是被缺点掩盖了闪光点，一个是被闪光点掩盖掉缺点。这就是二次吸引的真正核心。

二次吸引的用法主要有两点：一个是外在包装，另外一个就是内在提升。

外在包装就是你自我提升后，个人形象、生活状态等的展示。向对方展示你好的一面，一般是生活积极向上的几点：运动、聚会、读书、宠物、美食、旅行、外在价值（包括车、房、名牌等等）。

向对方展示这些生活积极向上、有爱心、生活丰富多彩的一面，以次吸引对方，同时向对方传递一个信息：离开你，我也活的很好，虽然我希望你回来。当你和前任分手后，过的比和你在一起的时候好，改变很大的时候，你心中一定会产生一种不舒服和感到很奇怪的想法。有一句话是这么说的：分手后我怕你过的不好，又怕你过的比我好。就是这么一种心理！

而内在传递就是需要从多个方面去改变了，最好的方法就是多看书；提高情商并学学如何说话等等。从这些地方传递给对方你的内在提升，也就是如何让对方从心理上认可你的改变！

　　相关文章推荐：

　　不会谈恋爱?教你拥有甜甜的恋爱

　　谈恋爱是什么感觉?恋爱保险是什么?

　　老公出轨!婚姻危机!如何快速拯救婚姻?

标签： 挽回男友 分手 真性分手