如何避免吵架后出现冷战的情况？

很多姑娘通常都是冷战的发起者，但最后却似乎变成了受害者，陷入自己制造的僵局中不知道如何收场。因为她们都理所当然的认为，无论谁对谁错作为男生都应该先低头认错去打破僵局。但冷战开始的原因就是双方都认为错不在自己，或是自己有充足的理由不应该被指责。男性比女性更注重事实和逻辑的物种，他们在明明觉得自己有理的情况下为何先跟你示好。

冷战在心理学上是一种典型的“情感操控”，也许你觉得没有恶语相向、撒泼耍赖，只不过晾着他不理他而已，但这已经确确实实伤害了你们彼此。

如何避免吵架后出现冷战的情况？

其实你是在用“不理他”向对方传达一种忽视和不屑来惩戒对方。让他意识到自己的过错和可能会失去你的风险，然后乖乖地向你妥协投降。但其实处在冷战中的你也并不好受。一项心里研究表明：即使是冷战的发起方在情绪上也并不如想象中平静。

因为你是在通过压抑自己的需求来释放需求，这种矛盾如同开车时又踩油门又刹车，司机会是怎样的心理状态？

冷战的伤人伤己就要尽量避免发起冷战。而是学会去换位思考，对方是否真的情有可原。或是想象三个月之后，三年之后自己是否能够接受没有他在身边。但如果冷战已经开启也不代表无法体面的扭转局面。

即使你想先跟对方重新建立联系，也千万别以讽刺、指责、威胁等负面的方式开启话题。

因为这可能会将冷战升级为二次正面冲突。怎样激械激的不输气势？下面介绍一套进阶程序：

1、记忆唤醒法

他在冷战期间可能对于你和你们的关系会产生很负面的思考。这个时候就像热传递原理一样。你需要唤起他对于你们关系的正面思考来冲淡这些负面想法，即唤起他心中里你们过往美好的共同回忆。只要是没有删除所有联系方式，吵架之后还是会时不时翻你朋友圈的。这时候你就可以去一些有你们共同记忆的地方。

比如拍下你们一起吃过的杏仁味甜甜圈发朋友圈，配上“还记得上次的杏仁甜甜圈好好吃，某人想陪我吃吗？”类似的文案。而当他一旦开始留恋你的好而恢复柔软，即使不会马上联系你，也起码是成功打破冷战僵局的第一步。

2、创可贴示弱法

发起冷战的情侣都是势均力敌且互不相让的人。两个人在面对冲突时，都是据理力争且分毫不让的，结果只能是协商失败。你如果能放下自己的身段主动示弱，不仅仅会激发男性的保护者心理，也会重新感受到自己是被需要的。

比如男友平时喜欢做饭，那你可以将自己下厨做美食的照片发到朋友圈，但有一张是割破手指贴着创可贴的照片。

两者的对比和反差的意义在于表达自己努力独立的同时又需要对方。如果他还爱你就会忍不住联系你，即便没联系你，内心里也会是五味杂陈。

3、直接求助法

你主动联系他说一些跟你们吵架无关但有充分的理由不得不联系他的事情。情绪上要尽量平静并表现出我也不想麻烦你，但这件事除了你也不知道自己还能麻烦谁。比如你的男友是程序猿，那就可以用电脑故障而自己急着交报告的事请来让他帮助你。

再比如星爷的电影《家有喜事》里，老公打电话问老婆：“你知道我的袜子放在那里了吗？”

操心惯了的老婆当然得回应，同时感觉到自己对于另一半来说还是不可或缺的，这样一来二去也就很容易解除冷战的封印了。

4、直接求哄法

以上第三招如果都还不见效说明你的男友确实很难搞，那就再补这招。当然绝不是上面提到的旧事重提而导致冷战升级。

而是强化示弱的方式——用撒娇去攻破男友的心理防线了。梨花带雨的打给他问：“你怎么还不来哄我啊？”注意不要用力过猛变成埋怨而招致反感。活学活用以上几招，让你的男友打破冷战的僵局。

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