男友跟女同事关系暧昧 爱翻他手机的我该如何挽回？

男人出轨，这是很多女人最害怕的事情，所以当男友跟女同事暧昧的时候，没有安全感的我总是爱翻他手机，但是发现了他的暧昧关系之后又不知道要怎么挽回。

（男友跟女同事关系暧昧，爱翻他手机的我如何挽回？）

网友情感问题咨询：

老师好，我就是那个爱翻男朋友手机的人。最近他还学会了删除聊天记录，而且都是跟异性的聊天，我不知道我到底还能不能信任他?又要如何挽回这段关系。

我们恋爱两年，之前异地半年，现在同居。双方见过家长，虽然买不起房，但是也准备结婚了。他年纪比我大两岁，有点直男癌，平时挺爱说教的，但也没有什么大到让人受不了的缺点。

去年他换了新工作，那个公司女性员工比较多，因为工作关系，他跟一个女同事经常要对接工作，有时候项目催得紧，下班回家的时候也会经常联系，商讨解决方案。我一开始根本没有多想，觉得这纯属正常。

但有一次无意看到他手机没锁屏，就停留在他和那个女同事的聊天的窗口上，也只是纯属好奇吧，我就去拿起来看，第一句话看到的就是那女的说自己喝多了。

再往上翻了好久，我发现他们压根就没有聊工作，纯粹就是闲聊，当然可能作为朋友也没什么，我却偏偏看到她问他菜是不是女朋友做的时候，他没正面回答，只是发了个表情一带而过。

我当时挺生气的，立马警告他，以后除了工作不准多聊。后来/信上没聊了，我却在电脑上发现了更多的qq聊天记录。因为这个还大吵一架，他还骂我侵犯他的隐私。我气得不行了，大半夜跑了出去，他在楼下便利店找到我，跟我道歉，向我保证不会再发了。

后来我要求他发了张我的照片在朋友圈(以前几乎没秀过恩爱)，我才答应原谅他跟他回家。听他说第二天那女同事就把他的qq/信都删了。我更是确信无疑，两个人肯定多少是有些暧昧，不然她的反应没必要这么大。因为这件事情，我就养成了经常翻他手机的毛病，我知道这样很不好，可我就是控制不了自己。（情感挽回可咨询导师/信：）

前几天又发现他跟公司新来的实习生联系频繁，虽然记录都只是聊工作，但后来我居然发现他开始会删聊天记录，我什么都翻不到了。我问他他说是怕我多想，我说你当初不跟你女同事暧昧我现在至于这样吗?

因为这个我们吵了很多次，太累了。现在半夜一听到他电话有信息提示声，我就要去看是谁发的，不然我会失眠到天亮。

简爱情感咨询师回答：

留住男人的办法，从来不是翻手机!

可能几乎所有女人都会有翻男朋友手机的念头，但不是所有女人都付诸了行动。因为有的女人知道，要尊重对方的隐私，但也人质疑，万一他有秘密怎么办?万一他骗我怎么办?

这里涉及到一个问题：隐私和秘密的区别。

“隐私”就是你知道他的手机密码，但你不会去偷看、不会过多干涉。

“秘密”是你压根就不知道他的手机密码，也从来不知道他都是在跟谁聊天。

而你明明知道他手机密码，明明看到他经常在跟别的女生聊天，却翻不到任何记录，这叫欺骗。

爱翻手机，其实可以和缺乏安全感划等号了。你是典型的例子，因为发现男朋友爱聊骚，所以不得不去翻对方的手机，虽然你也知道这样是不对的，但你缺乏安全感。

所以解决问题的根本，不是去研究“如何理直气壮地翻手机”，而是如何弥补缺失的安全感。

安全感的来源主要有两个，一是自身，二是对方。

很多人都误以为安全感只能他人给予，却恰恰忽略了自我提升，保持理智独立，才是安全感的内核。这种人往往会因为一件小事而闹得鸡犬不宁，最终过度用力换来的是对方剧烈反抗。（挽回男友方法）

给你的建议是，先学会平复内心，戒掉翻他手机的习惯。寻找别的事物代替，看书种花养草，努力工作生活，这些都比翻手机有意思多了。

其次就是心平气和地跟对方谈判，作出约定，比如晚上睡觉的时候手机静音，比如两人吃饭的时候不玩手机，再比如倘若他再有跟别人聊骚的情况发生，该怎么办。最重要的，不翻旧账。

你从一个从来不翻他手机的女朋友，变成习惯性翻他手机的女朋友，他是要负起主要责任的。但后续发展成不翻他手机就会“死”的女朋友，就是你自身的问题了。

越忙的人越需要私人时间。而他为什么明明下班回到家，宁愿抱着手机聊天(可能是聊工作)，也不肯抽时间跟你多说几句话?搞清楚这个问题，胜过翻一百次他的手机。

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