学会调整情绪 挽回男友的心

　　为什么男友主动提出分手?很多情况是因为女生太作了，这是几乎所有女生在感情中都会犯的错误。要让男友回心转意，那就必须改掉公主脾气，改变与男友的相处模式，这样才有机会挽回男友。

　　来访者因为自身的情绪处理问题，和男友分手了，而且这个糟糕的状态也影响了现在的工作。分手后男友怕她情绪波动太大，隔几天打电话，慢慢地分手。来访者觉得很惶恐，因此找到简爱希望能挽回男友。

（学会调整情绪 挽回男友的心）

　　简爱情感导师通过与来访者沟通，了解到分手原因是因为来访者的情绪波动太大了。她之所以对这段感情患得患失，是因为原生家庭成长环境遗留下来的自卑感。因为对自己不够自信，所以将生活重心都放在感情上，不能正确地看待自己的价值。如果以这样的心态去挽回男友，会给对方造成很大的心理压力，反而会让男友更想远离她。挽回你用对方法了吗?6步走教你针对性挽回

　　因此情感导师建议来访者报读“爱情管家”课程，找到自己的突破点，走出舒适区并努力提升自我。同时学习恋爱技巧，学会调整情绪，提升沟通表达能力。经过一段时间的努力，目前来访者情绪明显比以前稳定了许多，也逐渐找到了自己的自信，对她的生活影响也特别大。

　　在工作方面她能用更客观积极的心态去面对，得到领导的看好和表扬，甚至领导主动提出比较欣赏她，打算带着她一起去一个新的职位环境发展。在感情方面男友开始主动和她聊天，以前男友会主动挂断电话，但是现在他主动要求说再聊一会儿。在过年这段期间，没有抱着期待和男友说能不能过年这段时间每天保持电话，男友同意了，并且在电话中，双方沟通顺畅，情绪平稳，甚至出现了男友向来访者撒娇的情况，也出现了以前感情好的时候才会说的睡前晚安。

　　感情没有完全适合的两个人，只有恋爱的技巧。如果你发现和男友性格不合适，那么有可能是你们的相处模式出现问题了。认清分手的事实，通过学习提高情感能力，才能找到最正确的挽回方式，重获对方的爱。

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