分手冷静期该如何挽回男友？

我是多愁善感的女孩，情绪化很严重，男友也受不了我了，现在处于冷静期。请问我还有机会挽回男友吗?我怎样做才能让男友重新回到我身边呢?下面请看简爱情感导师简爱的专业挽回办法。

网友情感咨询：

简爱，您好!最近在学习你写的书，才明白到原来多愁善感是高PU的表现，而我就是这样脾气的人。跟男朋友相处，好的时候就好得要命，生气的时候就像个神经病似的。所以现在男朋友已经有点受不了我了，处于冷静期。我该如何挽回男友呢?或者说只能忍让离开，改变自己再找下一个?

（分手冷静期该如何挽回男友？）

简爱情感导师简爱回复：

一、PU高的表现

经常会有女生跑过来问我：“简爱，你说过度表达需要他，是pu很高;你还说不表达需要他，也是pu很高。那我是要表达需要他还是不表达需要他啊?”或者问：“简爱，你说过快发生关系，是pu高;一直拖着不发生关系，也是pu高。那什么时候发生关系才比较合适啊?”其实你的问题跟以上的例子一样，都不懂得如何识别高PU。高PU的表现是：所有做过头的事情，pu都很高，所有没有做到位的事情，pu也很高。

二、不卑不亢才是低pu

pu是一个非常难拿捏的东西，这个度是很难把握的。在感情里，不卑不亢才是低pu。女孩子大大咧咧，不在意别人的感受，是亢，是pu高;女孩子多愁善感，不会处理自己的情绪，是卑，也是pu高。

三、如何降低PU挽回男友

像你这种“好的时候就好得要命，生气的时候就像个神经病似的”女孩子，就是犯了又卑又亢的毛病。你的男朋友之所以远离你，与你冷战，是因为不知道该如何跟你相处。因此，想要挽回男友，就要改变你这种脾性。一般来说，非常情绪化的女生是因为内心缺乏安全感，对感情投入太多而导致的。建议你把部分的注意力转移到自己身上，不要因为恋爱而忘了自己。找回以前的自己，做一些自己想做的事情，分散注意力以后，就不会那么容易患得患失了。

其次，找相关的心理机构寻求帮助，学会控制和管理情绪，不要做情绪的奴隶，要做情绪的主人。学会管理情绪，提高沟通能力，改善与男友的相处模式，你们的感情慢慢会变好的。

希望以上的办法能帮助你提高自我，同时也能成功挽回男友，加油!

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