挽回男友之前该如何走出失恋阴霾？

女人不能因为一个失恋就让自己一直处于“低气压”状态，而是应该要自己积极面对现实，勇敢地走出失恋的阴霾，调整好自己的心态，才能挽回男友的心。简爱情感小编教大家如何走出失恋的阴霾。

一、尽量不要回忆。

不断地回忆是加深记忆的过程，这只会让自己更加难过。所以，尽量不要再去回忆与前男友过往的事情了。/信、微博、QQ、电话、邮箱等，都尽量不要关注他，也不要到你们以前经常去的地方，让前男友暂时不要出现在自己的视野里。

二、适当地发泄。

失恋之后肯定会有许多负能量，愤怒、不甘、难过等等。那就做一些事情释放负能量吧!跑步、唱歌、写日记……等自己的心情好一点的时候，可以理理情绪。不妨拿起纸和笔一一列出继续爱和不能爱的理由。写的时候心里会夹杂情感进去，当你把自己的想法写下来时，其实也是一种情感的抒发。这会让你更加清醒和清楚，接受分手这个事实!

三、朋友的陪伴。

正处于失恋期的女生更需要得到关爱。不妨找一些比较理智、乐观的朋友，帮你分析一下事情的脉络，给你乐观正确的态度，帮助你走出失恋的阴霾。

人生就像一辆列车，不断向前，才会不断地进步。你怎么知道在下一个站停靠的时候，他就不会再上你的车呢?所以，必须要向前看，向前走，走出失恋的阴霾，才能挽回男友的心。

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