冷爱理论：如何运用同理心解决情感问题

换位思考是这种情商高的表现。换位思考注重的是“相互理解”，代入另一方人物角色，从另一方的视角独立思考，了解另一方的体会，进而更改沟通交流方法，解决情感问题，提高情感浓度值。下边，简爱情感老师为大伙儿解读怎样应用换位思考处理情感问题。

1.相互理解并学好了解另一方。

为何大家的情感会恶变?为何大家会提出分手?由于他无情无义!由于他冷酷绝情，他渣!它是通常女孩跟男朋友争吵后说得话。很显而易见，把全部的义务都推脱在男朋友手上不是理性的，用那样的归因于系统软件去剖析难题是有误的。愿意本质解决困难，最先还要保证客观性地剖析难题，这时候还要应用到“换位思考”基本原理了。

相互理解，并学好了解另一方。要保证那步，最先要操纵好心态，临时请别想这件事情，把不太好的心态先宣泄出去，不必被控制情绪人的大脑。等自身平静下来之后，试着立在另一方的视角再次思索这种事情。人们的情感怎么会恶变呢?他怎么会对我们发火呢?是什么原因开启他发火的，假如是他，碰到这种事情是哪些的体会?又会作出如何的个人行为?假如依照那样的视角去独立思考，坚信你能算出不同的依据。

（基础理论：怎样应用换位思考解决情感问题）

2.表述体会，让另一方了解你可以了解他。

应用换位思考解决情感问题的其次，就是说学好表述，表述心里的真正体会。许多女孩要面子，因而说出去得话全是伤人的话，口错误心。而这时候另一方都是气在心中，本质不容易思索他说这话是不是伤人的话。因而，要学好表述体会，不可以碍于情面而说某些反过来的语句，那样只有会升級分歧，而不可以解决矛盾。

那麼，该怎样表述自身的真正体会呢?历经首先的相互理解之后，了解另一方的苦处。随后找1个机遇把自身的思索結果说出去。表述对自身的内疚，及其对另一方的迁就，让另一方了解你可以了解他。那样做可以降低矛盾体制，让两个人能在公平的影响力开展交流与沟通。

3.能给另一方出示解决方法，或依据综合性分辨后沒有实际上的实际可执行性提议时，给另一方出示感情支撑点或更高方面的精神实质支撑点。

最终一歩或许是解决困难。客观性剖析难题，找到难题缘故，了解另一方体会，最终明确提出可行性分析的解决方法。激励另一方与自身一块儿解决困难。另这种状况是，假如这一难题没法处理，你就多宽慰另一方，激励另一方英勇去应对，为另一方出示大量情绪价值。

换位思考是情商高的这种主要表现，应用换位思考能够非常好地去了解另一方错误行为身后的难言之隐，并在交流与沟通中为另一方出示时下最行之有效心态状态适用，合理协助处理情感问题，降低分歧，提高情感浓度值。

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