冷爱：女生该如何正确地表达没安全感

很多女生缺乏安全感，在恋爱关系中也常常因为没有安全感而气走男友哦、作死爱情。其实没有安全感并不奇怪，但如果你不懂如何正确表达自己没安全感，那就很糟糕了。来看看老师这个情感挽回咨询案例：

（女生该如何正确地表达没安全感？）

网友情感问题咨询：

冷先生，我现在特别需要您的意见或者建议，我现在真的是不知道是什么问题了。我165cm，22岁，初恋。男友178cm，24岁之前有一个好多年的女朋友。我俩交往是相亲，现在已经半年了。开始我父母不同意的。他做了挺多努力，我父母已经祝福态度了。

我是一个挺没安全感的人，现在我不清楚他是否喜欢我，因为我觉得他一点都不用心。比如，现在我们基本上一天也没多少话，我发消息基本上他好久才回复。其实，他工作不是忙的那种。包括晚上或者周末休息的时候。我说什么，他好像都没有认真听。

我们异地恋，车程两个小时，一两个月他会来找我。七夕节原本是他说来找我，但是因为我生理期，他就推后了一周过来。过来后，他基本上就是房间里呆着，看电视或者睡觉。我主动找他讲话，依旧很敷衍看，这让我更加没安全感。

七夕他让我自己淘宝挑礼物，但是我拒绝。后来他送了盒巧克力。其实我挺难过的，不是说在乎礼物的价值，就是觉得是超市随便拿的，一点都没用心想。但是，他会喊我老婆，会说想我，也会跟我讲未来。有时候也会想，是不是因为我表现的特别不好?

我是那种特别不会主动的人，包括跟朋友也是。别人稍微冷淡一点，我就会立马比对方还冷淡。我也不会主动找人聊天，特别怕会打扰别人。但是，谈恋爱该是怎样的?是我特别不好，还是说只是他没那么我?他从来没在朋友圈公开过我。我看过他以前的动态，几乎每条都很跟前女友有关。他说是因为现在成熟了，性格变了。

冷先生，其实我真的想不明白。我特别怕，我会像我妈那样，跟我爸吵闹纠缠了半辈子。我从来就不是个果断的人，但我知道，这种事情必须不能拖泥带水。

您能否给我个建议?我会特别认真的看，谢谢。

简爱情感咨询师回答：

从你的行文，我可以发现，你是一个特别小心翼翼、生怕打扰别人的人。你对于这个世界没有安全感，这是你最大的问题。

从你的描述，我可以看出三点：第一，你对待矛盾冲突的方式，比如别人对你稍微冷淡一点，你会立马比对方还要冷淡;第二，表达意愿的方式，比如你不会主动找别人，不会主动表达你内心的感受;第三，对待自己的看法，比如你生怕打扰别人，那是因为你在内心深处，就觉得自己根本不值得会被好好对待。

以上三方面，都印证了你是一个内心没有安全感的人。可是你有没有想过，如果你一直保持这种心态，就算换一个男朋友，下一段感情也难逃厄运。

我们每个人的言行，都是在成长过程中学会的。我们如何对待别人，正是由于我们如何曾经被对待。也许，正是因为你的父母吵吵闹闹半辈子，所以在这种吵闹的状态下，你非常没有安全感，才会形成今天这种心态与言行。

因此，想要改变，你需要从一点一滴开始做起。请你不要用指责、埋怨的方式，而是和平地表达自己没有安全感的事实，并且学会示弱。当你真正学会表达自己的感受时，你再去观察你的男朋友是如何对待你的。

只有这样，你才能发现别人和你在一起的真实意愿。

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