导师精选：分手后无法挽回 我要如何走出失恋阴影？

　　和男友在一起我们没有吵过架，但是分手后想要挽回却也很难，我很想挽回的，但是原因太复杂，分手后，我回头找他，每一次他都拒绝见我，现在他已经和相亲对象在一起同居了，我要如何走出失恋阴影?

（分手后无法挽回，我要如何走出失恋阴影？）

　　网友情感问题咨询：

　　我们分开了。分开前我觉得我个性挺好，长得不惊艳但特别，能力一般但至少有些才气，家庭不富裕但至少幸福。他家庭复杂，但我觉得他性格挺好，挺乐观善良，长得不帅但工作勤勉也有能力。分开后，我不知道该怎么形容了。他说是因为爸爸不同意，所以坚决要和我一刀两断。我当时考虑到他们家乡(温岭)的风俗，说不娶外地媳妇，有点偏执成常态。而且他这个人又是单亲，爸爸还在监狱。以为感情总是可以战胜一切的。他的个性我总以为是善良而又深情的。因为他也的确是不太会去伤害别人，非常被动的一个人。

　　我们在一起从来没有吵过架。只是我觉得自己越来越爱他，越来越在乎他，感觉他对我没有那么上心，会觉得不像恋爱，而生气。有两次半夜出门走下楼，这也是后来他觉得我性格不好的理由。我不知道别人这种情况是怎么样做的。1次，我看到他的钱包正中贴着他前女友的照片。(之前他说他们没有感情，也三年没有联系)，第2次，我没带钥匙，大门进不去，他的电话不通，我站在门外天都黑了，他在家打游戏没有想过问我什么时候回家。第3次，我心情不好，他却装作不知道睡了。和他是第一次恋爱，所以我不太清楚我表现的神经质还是粗线条。分手前，本来是带他见我爸妈的。突然说他爸不同意，(他爸的确是一开始就说反对的)。

　　分手后，我回头找他，每一次他都拒绝见我，我堵在他家楼下一个月，后来他报警，并且叫来他后妈来赶我。现在他已经和相亲对象在一起同居了。我该怎么走出来?我一直认为感情必须纯粹，也不太能接受和其他人再发生什么关系。身边有一些桃花，但觉得不是能够走在一起的。也许是不够优秀吧

　　简爱情感导师回答：

　　你和他出现的情况，既不是因为你神经质，也不是因为你粗线条，而是你还没有很好的沟通能力而已。这段关系中，你需要改进两个方面：

　　一、是改进沟通方式。过去你和他出现矛盾冲突时，你所采取的方式是冷战、出走或者其他暴力的方式，这是不对的，这是你在日后恋爱过程中需要改进的。

　　二、是改进你的行为方式。比如你堵在他楼下一个月，导致后来他不得不报警这件事，可以折射出你在人际交往中存在的一大问题：你还不清楚人和人的边界在哪儿，也不知道在人际交往中是不能以自我为中心去考虑的。

　　你的心态上存在的问题还是蛮多的。所以，如果想让你的人生好起来，你的整个底层机制都需要净化。你所说的感情必须纯粹，不太能接受和其他人再发生什么关系，这是典型的封建糟粕思想。姑娘，你醒醒吧，大清都灭亡百年了，你能不能自己争点气，把自己当成一个人来看呢?

　　所以，你要重新开始自己的新生活，在此之前，得先学会温和、和平的沟通方式，不要再采取吵架、出走等暴力的方式。并且，你要把限制自己的框框全部打破，并不是说你的恋爱次数多，你的感情就不纯粹了。

　　只要你是真心追求爱的，或者追求某一个明确的东西，而且自我是接纳的，那你就是纯粹的、真诚的，值得被珍惜的。不要再被别人的思想糟粕、垃圾信息占据你的思想了。脑子是一个好东西，我希望每个人都有，并且大家都应该学会用大脑思考属于自己的人生。

　　加油吧，姑娘。

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