在最新一期的《奇遇人生》中，大表姐刘雯透露自己没谈过恋爱，自曝自己把大部分时间都花在工作上，声称工作就是她的男朋友，但还是被同伴无意戳中泪点当场落泪。
可是和阿雅独处时，大表姐的眼神却藏着难以掩饰的失落。她说：“好的风景没人分享也很寂寞。”
众人不禁吃惊，大表姐刘雯可是第一个亚洲模特登上“维多利亚的秘密”内衣秀的舞台，2014年在福布斯公布的全球模特收入榜中，以700万美元与米兰达·可儿、凯特莫斯并列第三。（情感困惑加导师/信，一对一分析）
怎么才能拥有一段顺遂的长期关系呢？
对于很优秀的女生来说，虽然世界很大，但是想找到一个可以一起看风景的人还是没那么容易，无异于大海捞针，掌握好的方法可以更快遇到那个志同道合的人。
1、对感情投入时间和精力
大表姐单身遗憾让人唏嘘，可是我们不难发现，她的每日行程规划里，都是通告、走秀广告等等，全年无休，等于说没有时间去谈恋爱。
没有时间就是脱单最大的问题，没有时间互动去了解彼此，异性也很难发展成朋友。
柳岩在曾经的一次采访就说过，自己的时间都花在事业上，所以自己没有找到另一半很正常，毕竟感情是需要付出时间和精力的。
这个时间和精力不单单指的是：走出来认识异性，而是要有一定互动，去花时间了解两性相处之道，这样可以加速找到那个对的人。
只有极少数人才会得到从天而降的幸福，偶像剧里霸道总裁一见钟情，光速爱上不起眼的女主桥段让很多女孩花太多时间去做梦，而不是提升自己，发展有效联系人。
我有个朋友，她身边找不到有效联系人，工作天天加班996，没有空余时间，她果断辞职去另一家IT公司面试行政，找到理想伴侣之后换工作。
可能有些人觉得不可思议，但是在她这里感情是优先选项，工作可以随时找，但是她渴望在最近两年结婚，那么除了发动朋友亲戚介绍，最有效的方法就是去到高价值男生多的地方，找到合适的意中人。
现在的她结婚生子，换了工作，日子过得有声有色。
没有不劳而获的感情，先问自己可以拿出多少时间和精力去筛选你的意中人？
你愿意付出什么呢？
这不是像我们报个班备考，考上就不管了，而是真正的通过彼此沟通，确认三观，以及各方面性格习惯，发展一段长期关系。
2、创建有效联系人标签：有感，可约，单身
有些姑娘可能说我也有发展对象啊，但是他有老婆了，不肯离婚，但是他根本约不出来，我说有空吗，他直接回我没有。情感难题很心累？10s快速申请情感诊断！
还有家里介绍一个各方面大家都说和我相配，但是我真的很讨厌对方的样子无法接受。
因为寂寞而错爱，就会因为错爱而寂寞。
为了寻找Mr.Right我们必须明确有效联系人的定义，三种缺一不可。
有感：不见得非要一见钟情，可能你看他不讨厌，可以了解看看就算是有感；
可约：组织活动叫的出来，不建议异地恋、异国恋，见面成本太高；
单身：这个是必要条件，脚踩N条船的渣男再有感可约都要离他们远远的。
比起在茫茫人海中“找缘分”，在有效联系人这个群体里搜到理想伴侣效率超高。
参考吴京当年钢铁直男追谢楠，三连问：
你结婚了吗？有男朋友吗？你属什么？
问属相可以说是男生的一个小心机了，因为女生对年龄很敏感，问属相算一下就知道她多大。
吴京发现答案都符合，就暗生情愫步步为营去追了。而在谢楠的角度看吴京，也觉得他是有效联系人，给他机会追，两个人互动一段时间，最后吴京求婚成功喜结连理，现在幸福得羡煞旁人。
3、接纳自己
说过：一个人真正的成熟，是从人格成熟开始，而人格的成熟是从对自己的了解和接纳开始的。
接纳自己，感受到内心深处的伴侣需求，才能更快帮我们到心里的那个人，而不是找一个别人眼里合适的人。因为关起门过日子，如人饮水冷暖自知。
林志玲结婚轰动娱乐圈，男方AKIRA名气不如她，颜值在娱乐圈里也不高，钱也不如她多，但是对方给她最需要的爱情，她在结婚宣言的小卡片上写到：“希望每个相信爱情的你和你都能拥有属于自己的幸福。”
谁说45岁不能找爱情呢，她真正做到钱和样貌我都有，你给我爱情就好。
就算人美高情商如林志玲，她也知道人不是十全十美的，她选择了另一半更看重感情浓度和互动。
而我们普通人，也非完人，接纳自己想要找的伴侣，同时接纳对方的不完美，这个两个人在一起的时机却是刚好完美。
4、把提升落地到每一个具体的细节
有些女孩子觉得别人给她介绍的人都看不上，选择提升自己去找理想伴侣，这也是一个脱单的办法，就算没有成功，在这个过程里也成为了更好的人。
机会是给有准备的人，大多数人脱单的误区是：提升只是为了取悦另一半，其实提升是为了自己可以过得更好，拥有更高的伴侣选择权。
常见的误区是：我要遇到一个足够好的人，我再减肥、护肤、打扮、提高情商。
其实优质的另一半往往要你提升到足够优秀才愿意走进你。
可能一些人以为自我提升对于女生来说就是化妆、打扮、健身，其实内外兼修才是正路。否则空有好看的容貌，缺乏修养和底蕴，男生觉得和你没有共同语言，也很难吸引到优秀的男生。
特别是提供情绪价值的能力，是我们每个人一生的功课。
我有个朋友小洛无论到哪，她其实长相并不惊艳，家境也普通，但是嫁的很好，老公宠她像公主。
她讲了自己学习心态学知识，参加课程，接触优秀的人，不断提升自己修养，做情绪的主人而不是被情绪支配。
以前她是那种性格内向，任性爱发小脾气的女生，后来再见她时候，不知不觉我发现和她在一起特别开心，我忍不住惊叹她的改变，她笑道：“士别三日当刮目相待呀。”
5、示弱
男生在追求女生之前会考虑成功率，太低的可能压根不敢去尝试。美貌与才华于一身的女生需要让男生觉得有机会，示弱就是很有效的方法。
如果你是大表姐刘雯这样的完美型女生，适当的示弱，释放一点可得性，哪怕是冬天，桃花也会开得正旺。
有个段子说得好：“想与有好感的男生互动，最简单的方法就是在他面前拧瓶盖，就是拧不开。”虽然是个段子，其实揭示了一个道理，学会示弱。
不少女孩子从小受到的教育都是：坚强勇敢，唯独家里少了，示弱的一课。
善于求助，人与人之间的感情才得以流动，“强者示弱，弱者逞强。”
求助有好感的男生，一方面认可了他的能力，另一方面又有理由见面互动。谢楠最初和吴京接触的时候，也是请他教自己一套防身功夫，后面才有了互动见面，吴京也很受用女方对他的崇拜。
古代思想老子说过：“满齿不存，舌头犹在”。意思是：牙齿须硬但它寿命不长；舌头须软，但生命力更强。
有的男生突兀地想和女生肢体接触，示弱正好是拒绝的武器，“你吓到我了”，这句可以让对方有保护欲的同时，又懊恼自己唐突佳人了。
女生要学会把刚强写在心底不外现，温柔以示人，以柔克刚。
既有钱又知名度还高，大众眼里的人生赢家当如大表姐，然而她的遗憾也是感情。
文|情感作者·姜美杉
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我一直有关注，真的很有帮助
可以帮助复合吗？
发了正能量的信息了 还是不回怎么办呢？
求助