【钟恒原创】挽回这个过程带给我们的启发

其实“挽回”的过程，也是我们学习做人的过程。 —— 题记

嗨，你好，我是钟恒，很高兴又跟大家见面了，相信看了我上一篇文章之后，你会对挽回有了一个新的认识。

【上篇链接：你的挽回是否值得】

如果你依然要挽回他，我建议你耐心看完今天的内容，这篇文章没有操作上的技巧，但是在思维上会给到你一些启发;很多人会经常问我：怎么去操作，才能让挽回更加顺利。而我认为：想要得高分，首先要做到不减分。

所以，这篇文章，我主要分析了挽回过程中，大家常犯的一些错误(因为不犯错就已经成功一半了)以及该用怎样的态度去面对这个事情。

一、接受分手的事实; 二、重新认识的过程; 三、耐心的重要性;

（挽回这个过程带给我们的启发）

一、接受分手的事实;

很多人很难接受分手的现实，进而会有这几个现象：我发信息他不回复了，是不是我的挽回就没希望了?他那么快就有了新欢，为什么那么绝情呢，是不是一开始就不爱我?......在她们的预期中，即便是分手了，男朋友应该像以前那样的在乎我的。就好比一个人犯法被判刑了，住在牢房里，睁开眼发现的是牢房的硬板床，而不是家里的天花板，于是他开始愤恨：难道我不是该在家里的么、为什么会这样子、为什么....现实本身的发展和你的预期不符，而你又不愿意掀开自己的被子，去面对寒冷的空气，当空气吹进来的时候，你脑海中就有了这样的疑问：为什么?不可能的，怎么会这样?

实际上从你们分手的那一刻，就已经不是情侣了。因此，他有了新欢，是正常的;你发信息他不回复，是正常的;他删掉了与你有关的动态，是正常的;而面对正常的事情，我们应该抱有一个正常的心态，很多人道理是懂，但是依然做不到，是为什么呢? 因为你很难接受这个事实。

而为什么你会无法接受这个现实呢?

①挫败感：被分手=被否认

其实你有一点看不上这个男人，觉得自己的价值高于对方，而你却对他投入了很多情感，结果却被分手，你可能会自认为他不够有眼光，可实际上你无法接受的是你的挫败。　因为这个事情出乎了你意料之外，否定了你对自己的固有认知。你可能会在工作上，生活上，某一样能力很强或者是对自己有高标准高要求，总之，别人会欣赏你，你也会觉得自己比较优秀。可实际上，你需要明白人贵有自知之明，也许你认为你很优秀，或者，你一直努力的维护自己看似优秀的姿态。但是真正意义上优秀的人，是都会承认自己会有不优秀的点的，既然自己也有不优秀的一面了，那我们可以谦虚一些，把头低下来，多把自己的“高论”和身边人交流一下，和周围人平起平坐，他们欣赏你，你也去欣赏他们(发自内心的)。(极度的自负来自于极度的自卑)

②：选择活在舒适区。

活在幻想就意味拒绝成长，这个世界不是你的，也不是我的，我们作为宇宙中渺小的一个尘埃，我们可以有自己的小世界，但还是要遵守它的规则：生老病死。

醒醒吧，这个世界不是你想象的，不是你认为的， 所以沉溺幻想无非是为了逃避现实罢了，根源是对自己当下的精神生活充满了无力感。

我在大学期间，夏天的时候经常在宿舍楼上看着楼下的姑娘们的白腿，也会YY和女神啪啪啪的场景，那时候，在被窝里，我经常会幻想自己带着一个漂亮的姑娘经过宿舍楼的时候，被同学羡慕的眼光包围的感觉，可直到我鼓起勇气去搭讪被打枪的时候，我才发现，原来自己是一坨那什么。

你可以让自己在现实生活中，做一些能让自己有成就感的事情，从充实自己的生活开始。以上两种，是我做的案例中，最常见的无法接受分手现实的原因，当然也会有一些别的原因的，如果你对此有你自己的看法，还是希望你能留言给我。

总之：分手了，就是分手了，他是自由的，他怎样与你无关;你也是自由的，你怎样也与他无关，你们是平等的，谁也不欠谁的，所以，尊重彼此的独立性还是很有必要的。

③：付出太多

我经常听来访者讲：我为了你XXXX，你怎么就这么狠心等等。

我为一件事投入了这么多，那么多，结果的事情的结局竟然是这样的，完全超过我的预期

和意料之外，因此，很难接受这个现实。

经常听人说现实是残酷的，而我们没必要因为它是残酷的而逃避，因为彩虹就在风雨的背后，这点风雨都把你吓倒了，那挽回之路对于你而言无异于西天取经了。

二、挽回的过程;

在挽回的过程中，大部分人心里会想：

我是在挽回他，所以我应该怎样，不应该怎样，于是会从网络上去寻找各种技巧，攻略：如何挽回;快速挽回的十个技巧;

这样的姿态好像是学生要参加考试一样，很怕自己犯错，这样的状态就会给自己带来很大的心态压力。

如果说你能做到我说的接受这个现实，那么你会通过这次分手对你自己有一个新的认识，对对方也会有一个新的了解，而你跟他复合的这个过程，其实是你们重新认识的过程。

既然是重新认识，那么问题来了：

你能否清晰客观的描述：对这段感情一些新的认识?

(不要描述那种千篇一律的东西：什么我明白该怎样去爱一个人之类的)

你给对方留下的负面刻板印象是什么?

如果你思考完，我给你出道题：你之前买了一部手机，因为电池屏幕等各种问题不满，进而对当时的也有不满，于是你退货了，但是人家销售想重新卖给你一部手机。

那么这个销售怎么做，你才能接受呢? 那如果你是这个销售，你又会怎么办呢?

每个人都会有自己的答案，你的答案越具体越好，从现在开始，你需要养成一个爱思考的习惯。

在两个人 重新认识 和 被重新认识 的格局里面，先朝未来看的人才是赢家，才是有主动权的，就好像赛跑，人家跑了5000米了，你才跑2000米，你也只能望其项背，活在过去的人心里会有很多包袱，带着这些包袱注定的很难跑远，舍得舍得，并不是要你把过去

的记忆在脑海中删除(当然，我们人类目前没有这项技术)，而是能够放下你对过去的执念。

电影《寻龙诀》就很好的诠释了这个过程。

所谓的执念，无非是对过去的一些难忘情感的纠结;而面对这个情感，对方是撒手人寰，你却是一而再，再而三的回味;你没有放下，对方为什么放下了呢?

总而言之，这是你们重新认识的过程，而要做好这一步，先去思考我以上提的那些疑问。

三：耐心的重要性;

我早期接的一个挽回的案子，来访者后期对我的服务产生不满，她说：我虽然提升和改变了，但是我和对方的关系并没有太大变化。

相信你也一定听过女方为了挽回男方，去道歉，去声讨男方，结果却无功而返，反而还落的不好的名声，让两个人关系更僵，事后后悔了，又想去解释......

后来，我经过推敲和反思后，总结到一个点：我应该让来访者学会有耐心的去面对挽回。

而耐心的最大敌人就是急于求成的心态，而这样的心态给人的影响是：只要一个结果。

“老师，如果我再不做点什么，他和那个男的就越来越暧昧了。”

“老师，我如果在不做点什么，他可能就会一点一点把我忘了(潜台词是不爱我了)。”......

言外之意：老师我好想他啊，我很爱他的，如果他无法回到我身边，我会很伤心蓝过的... ...

此时此刻，你可以找一个安静的环境，躺下，然后去回想你曾经最有魅力的那一面(无论当时你们是否在一起)，回想，回想，然后努力的回忆每一个细节：着装、谈吐、走路的姿势、常说的口头禅......越详细越好，再把当初的自己和现在的对比一下，

在挽回他之前，先挽回曾经的最优秀的你自己，你若能做到这一点的，离挽回他也不远了。

记得彭于晏演的黄飞鸿电影里老大洪金宝说过这样的话：不图小利者，必有大谋。这就需要具备两个品质：大局观、耐心。(女性大局观的建立日后会单独写一篇文章)所以说：当你的目标和别的女孩儿暧昧了，急了肯定会坏事;当他家里人给他安排相亲了，急了肯定会坏事;当他对你说你们不可能了，急了肯定会坏事;耐心要有，但是具体怎么操作还是要具体案例，具体分析的。

我一个老师对我说：一个女人得有多么缺爱，多么可怜，才会把自己的情感寄托在一个男人身上?

你的朋友：钟恒，祝你一切安好。

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