当你纠结于是否挽回的时候，是你应该去自我提升的时候。——题记
任何纠结于挽回的人，都是会在心里怀念过去，沉浸过去很难自拔。但是又苦于某种原因导致自己也在纠结：我到底要不要挽回，如果我去做了，我能不能成功等等。而这样的状态带给ta的是:活在过去。
什么样的人是活在过去的呢?
觉得自己的现状过去的不如以前好的，并且，自己无法改变现状的人。非常留恋过去的情感的人。
那么，活在过去导致的结果是什么呢?
手头的工作做不好、晚上入睡的时候回忆过去会影响睡眠质量、 感觉自己一整天都是没精神的。进而会影响到自己当下的生活状态。幻想，消极，不满，纠结等等......
在这里，我们只讨论真性分手。
如果你不了解，自行百度。
真性的定义是：一个人真正的厌倦了这段关系，觉得这段关系带给自己的负能量超出了自己的承受范围，因为决定一个人开始新的生活。(这里不包括因为家庭冲突、遇到更优质的选择等外力的原因导致的分手) 为什么呢?
通常原因是：
女人大部分是自己作，而每一个爱作的女人的背后，都有一个低到负数的情商。男人大部分是自己的内心很弱，每一个内心软弱的男人都有一个活在别人的反应之中的状态。(这原因中的具体细节，我不做具体讨论，这一篇只讲值不值得)
我们再讲另外一个故事：
你走在大街上，有一个8分女在你身边路过，那几十秒钟，她很吸引你的目光。但是， 你是否会因此而爱她爱的死去活来?你有一个谈了3年的6分姑娘，很恩爱，突然，她提出了分手，你是否会做到淡定自若?(女生也是一样)同样是两个姑娘，你觉得对于你而言，这两个人姑娘最本质的区别是什么?答案是： 你在乎后者多余在乎前者，为什么?
感情的深厚
后者：因为你过往的付出，你会哭、你会闹、你会不安、你会想挽回。
前者：我只付出了一瞥而已而已，不值一提，大街上的美女多的是。
付出的是什么?
时间+精力：抽时间打电话，一起约会，一起旅游......
为了等对方回复信息，而宁愿晚睡;每天在手机前想，这条信息我该怎么回复，ta给我发这个表情是什么意思为了买对方喜欢的东西，排很久的队......
物质：这个不详细说
情感：为了ta，排队去买6s;
ta若和别的异性有暧昧，自己会有些揪心;去赞美、认同、崇拜、欣赏ta等等而得到的也是一样，那么，我们概括一下，这一切的一切，提升了两个人的 感情深度 。其实，人，只是一个普通的人，只是因为有了感情，而会觉得对方是不一样的，是独特的。
（你的挽回是否值得？）
而当你在思考ta值不值得我挽回的时候，有没有想过：值得不值得的标准是什么?
最常见的说法是：ta心里还有没有我。
然而，当我们抱着值与不值的心态去面对过去的人的时候，本质上，我们是在抱着计算得失的态度。
我要挽回ta，我要付出很多，而ta又是否值得呢?
看吧，其实人都是自私的，都是站在一个付出和回报的收益角度去看待这些事情的。
我们换个角度：
假如你的父母在你刚出生时对你说：你长大之后你必须是个孝子，我才能抚养你，因为我需要养儿防老，如果你不能做到，那么我就不抚养你。你会怎么想?即便你被父母养大成人了，你会感激父母么?此时此刻，这样的姿态不是爱，而是算计。爱是无条件的，爱是无理由的。如果是你提出的分手，你的前任在想挽回你是不是值得的，你会怎么想?你会不会觉得你跟ta提出分手是个正确的选择。
那如果ta说：无论怎样，我需要改善自己，提升自己，以一个好的姿态回到你身边，我不求回报，就为自己努力一次。你又会怎么想?
最常见的想法是：
如果我的挽回不能确定是100%成功的，我就不进行挽回。而这是一个心智不成熟的表现，因为一个成熟的人，知道自己的选择的风险是什么，并且愿意为之承担风险(最坏打算)，这是一个有责任心的表现，只是为了一个结果而挽回的挽回，注定是失败的。
如果ta都不在乎我了，那我的挽回又有什么意义呢?
这段话前后的因果关系是：你得在乎我，你得喜欢我，我再挽回你。言外之意是：我的付出是建立在你能给我回报的基础之上。 而这种思想是比较自私和幼稚的。
然而最少见的是：
我知道结果可能不一定会成功，但是我愿意努力一次，这样，我也不会后悔。而事实是：不成熟的人太多，成熟的人太少。
(真性分手后，挽回的操作是：断联—反思+总结—提升+改变—复联—操作)
那么问题来了，ta到底值不值得?所以看到这里，我想说，这个题目是个伪命题
挽回根本不存在是不是值得，而在于你是否真正的对过去的自己反思和总结过，并且，是否愿意无条件的在这条道路上做更好的人?
挽回 or 不挽回，这都是一个选择，这个世界不是我们的，所以我们需要为自己的选择负责和承担风险。(有的人可能会说，我不想挽回ta，但是我在总结过去后，想提升和改变自己，做一个更好的人，然后新的开始)
上半段文章，有提过，活在过去。而如果此时此刻的你，依然为是否挽回而苦恼，依然沉溺于过去的状态。
我想说：你当下的这种心态是活在过去的，而你怎么去怀念过去都是对于你本身而言没有意义的，而且你是心胸狭隘的，类似井底之蛙一样：我的那段感情，就是我人生的整片天空了。而这样只会消磨你的能量，会让你对生活失去动力和信心。所以你需要做的是：让自己的生活丰富起来，充实起来，多去经历、多去体验，做好自己的工作和手头上的，也就是活在当下。
接下来，再给大家一个干货：
抛开过去的付出和回报不谈，抛开感情浓度不谈。
站在一个理性的状态去想：
上次分手真的只是因为我做的不对么?
有没有这样的可能，我们两个人本身是因为不合适呢?
在我未来的人生几十年，我会不会遇到一个比ta有优质的人?
ta是我独一无二的吗?
(全球有60亿人，所以不会存在谁是谁的独一无二，你认为ta是，说明你见过的人太少了，你的社交圈子太窄了)
但是，无论怎样，我希望这篇文章可以帮助你去思考：
你是否有勇气去对过去的自己说再见，在你人生未来的几十年，做更好的人，做最好的自己，活在当下，向未来去看。
你的朋友：崔雷 （简爱情感咨询师，国家三级婚姻家庭咨询师）
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评论列表
确实不错，挽回了不少濒临离婚的家庭！
如果發信息不回，怎麼辦？