我跟老公经常吵架，该如何修复婚姻？

吵架几乎是每一对夫妻都会遇到的事情，那是属于冲突管理的范畴，处理得好能加深彼此的了解，提升感情浓度。处理得不好，误解会加深，甚至婚姻破裂。那么，该如何处理婚姻吵架的问题呢?该如何修复婚姻呢?下面简爱情感导师为大家支招。

网友情感咨询：

老师您好!本人女，27岁，结婚差不多两年，孩子9个月，家庭条件还可以。大学毕业之后做项目助理，能力一般，现在带孩子没有工作。老公29岁，中专毕业后出来工作，之后一直卖手机，现在开车，家庭条件比我好一点，基本情况差不多。

去年怀孕几个月后没有工作，之后经常要求并希望老公陪自己。老公怪我怀孕后经常玩手机，晚上斗气玩手机看视频不睡觉，吃饭吃得少。我不时挑起事情吵，他基本不会主动吵，他性格就是不爱多说话。去年8月，他刚去完短途旅行，我发了很多/信问他烦他，然后他删掉我的/信，我作死跟他大吵一架，后来回娘家了，双方家长知道后都劝我们不要吵。8月份最后一天，老公陪我去我家吃饭，我妈妈生日。我逼问他以后是不是都不加我/信了，还抱怨他对我不好。被我逼问后，他就生气地走了。当时我怀孕8个多月。当晚回家后，他就分房睡，一直到现在。

从去年到现在，我也不时短信问他烦着他，我想他关心，不过大家越走越远。现在基本是0交流，他只会偶尔有选择性地回复我的短信。我们和他父母一起住，纸尿片奶粉基本他父母给钱，他基本不给钱我，除非我主动问他，应该就给过一次。他要供车，赚得也不多。孩子基本都是公婆，我爸妈和我照顾，他基本不理。他以前每次都陪我去做产检，现在孩子生病了都不理，只是叫他妈妈陪。

我们之间的问题很多，都是我自己造成的。谈恋爱的时候他不爱主动说话，但是以前都是他主动约我出去的，一个月有一两次。他不不主动亲我，他说以前都不会主动亲别人也不怎么喜欢亲吻，也很少打电话，不过以前/信基本上都会回复。聊天比见面多，维持了一年半之后结婚。新婚没多久就出现这些问题了，望冷大指点。

我是否应该去工作呢?我是否不应该再主动发信息给他呢?我们很少当面说话，我怕当面会容易起冲突，免得他父母胡思乱想。分房间睡后基本每月或者半个月我就会控制不住吵一次，他父母是知道的。我们基本上当面不说话，憋得难受。他生病也着急解决不会跟我说任何事。

（我跟老公经常吵架，该如何修复婚姻？）

简爱情感导师回复：

婚姻出现这些问题，根本原因是你们双方的沟通能力都很差，如你所说，“基本上是零交流”。在我看来，可以细化为两方面的原因：

一、婚前感情基础比较薄弱。

你们双方的婚前感情基础比较薄弱，你们之间仅仅靠/信交流，维持了半年的时间就结婚，并没有达到比较高的情感浓度。

二、怀孕的时候吵架。

怀孕争吵，也是我们在婚姻案例里面很常见的一种情况，而你们的问题，属于你会一直挑事，而他就只能被动地接受的状态。这种情况有点像夫妻之间，丈夫犯了错，妻子就一直数落他，这都是因为男方不占理。怀孕期间，他当然不能说你，更不能跟你吵架，也无法跟你反抗。这个时候你占据了道德的高地，他除了默默承受你的攻击，也没有别的办法。通常在这种情况下，都会埋下许多祸患，你这就是属于典型的祸患。

虽然你们现在交流状况很差，也分房睡，但是并没到离婚的地步。如果你想修复这段婚姻，我认为还是有希望的。我们团队有一个咨询师，叫陈浩，他很擅长处理挽回这一方面的问题。陈浩老师跟我们分享了很有意思的理论，跟你这个案例还蛮契合的：

一、共同区域。简单来说，就是在夫妻关系非常差的情况下，要尽可能地建立更多双方的共同区域，你要学会去理解他的兴趣、他的生活。从你的描述来看，你对你老公是没有什么了解的，除了他之前在卖手机，现在在开车以外，你对他的世界还了解什么呢?要构建更多的共同区域，就要了解对方，例如他对某件事情感兴趣，你不一定要假装喜欢，但你要了解。你说“他斗气玩手机、看视频”，那他看的是什么视频?玩手机，玩的是什么?他的兴趣点是什么?一对好的夫妻，肯定会有大片的共同区域，双方会有很多的共同话题，而你们现在，连话题都没有。

二、暖心路线。陈浩老师经常会让来访者做15件暖心的小事，注意，这15件事情是满足对方的需求的，不是你自己想当然的。这两个理论很有意思，但是你在用的时候千万不要走歪了。它们使用的前提，是要有基本的同理心，察觉对方真正的需求，真正地理解对方。

三、无压力沟通。比如你老公开了一天车回来，你跟他说：“我给你做了饭，你吃不吃?你到底吃不吃?”人家不吃，你就跟他说：“你看我给你做了饭，你不吃，你这个狼心狗肺的东西!”这就不叫暖心了，这是糟心啊!所以，关键是要理解对方真正想要的是什么，你给出的就是别人想要的，而不是你自己的一意孤行、自己的瞎琢磨，这样给对方造成更大的压力，反而就更不好了。我就经常看到有的人在操作这个暖心路线的时候，给对方造成了很大压力的，这方面你要注意。

尽可能去营造舒适的对话环境，然后再去建立双方的共同区域，这样再走一些暖心路线，这是可行的。根据我们多次的实际操作经验来看，这些方法对来访者的案例是大有帮助的。如果你的婚姻也遭遇类似的问题，欢迎咨询简爱情感专家，为你的婚姻保驾护航。

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