冲突管理的能力是爱情中必须学习的一项能力。要知道,大部分冲突是无法解决的。我们只能想办法管理它们,进而从中发现积极意义。最糟糕的就是不仅不解决冲突,还把冲突不断升级。很多分手悲剧的当事人,原本并没有打算打算分手,后来分手话到嘴边多半都是因为冲突不断升级的结果。下面简爱情感导师为大家详细讲述情感冲突的管理问题。
那么,为何你管理不了自己的情绪?这7句话你一定要知道:
1、两个人在一起走到最后,生活中处处都是柴米油盐酱醋茶这样的琐事。两个人在生活中,只有共同努力把这些琐事经营好。日常生活的核心在于怎样沟通,怎样去处理矛盾,这才是真正困难的。至于其它,这都是锦上添花。
2、在长期择偶里面,大部分冲突是无法避免也无法解决的。我们所能做的是尽可能管理它们,并且努力从中发现积极影响。
3、裂痕和冲突,是在任何一段关系里面的两个人的关系当中都会存在的,而且基本上它们大部分都不会消失,所以只是看你怎么去处理它。
4、作为一个成年人,我们要做的事情就是,学会去在享受一个人的好的同时,去接受与忍耐他不好的地方。
5、学会去管理跟别人的冲突,你要去用一种解决问题的方式,而不是去回避它。
6、根据我过去在美国参加的工作坊的经验,科学家发现,大概有67%的冲突是无法解决的。我们只能够去管理它,而不能够解决它。
7、当遇到矛盾吵架的时候,很多人喜欢开启冷战。这种冷战本质上是一种自我防御,这种防御的方式会进一步的阻碍沟通,会导致双方的关系变得更差。这其实是当事人缺乏管理冲突的能力的一种具体表现。
冲突管理的能力是爱情中必须学习的一项能力
在我们从冲突管理地处理角度来看,一般会把问题分为两种:第一种问题是永久性问题,第二种问题是可解决性问题。
一、永久性冲突
永久性问题是指很难去改变或者解决的根本性问题:例如一个人的身高,如果你嫌对方长得矮,这就是一个永久性的问题;又或者是他过去的婚姻史,这都是无法改变的事情,这都是永久性的问题。永久性问题下面一般会蕴藏更深层次的冲突,我们最好的办法就是接受它,或者以一种幽默的态度讨论它,甚至是去发现它的积极意义,所以对于永久性冲突,我们就把它搁置就好了。
二、可解决性冲突。
关于第二种冲突是类似于:“今天晚上要不要一起吃晚饭”,“豆浆是甜的还是咸的”,“月饼是不是五仁的”……这些都是可解决的问题。但是问题可以解决不代表它已经被解决了。如果双方没有对发生的冲突进行管理没有去解决这个问题的话,这个问题有可能会继续深化,会变成更深层次的冲突,甚至有可能会把矛盾泛化。出现那样的情况就一发不可收拾了。
如果你正在为挽回男友,修复婚姻而烦恼,首先你要学会管理冲突。如果你可以把矛盾降到最低,那么问题也就解决了。
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我一直有关注,真的很有帮助
发了正能量的信息了 还是不回怎么办呢?
如果发信息,对方就是不回复,还不删微信怎么挽回?