老公精神出轨了，我该怎么办？

对于女人来说，老公精神出轨比身体出轨更加难以接受。面对老公精神出轨，妻子会变得更加焦虑不安，很难确保老公会不会做出更加过分的行为，但是处理不当，又很容易会把他推向“第三者”，那该怎么办呢？简爱情感专家为大家浅析男人精神出轨的原因以及有效的解决方法。

老公精神出轨了，我该怎么办？

老公精神出轨的一般原因有以下几点：

1.喜新厌旧。这是男人的通病，每天对着一成不变单调乏味的生活，心里难免会觉得厌烦，不懂得珍惜已经拥有的平淡幸福。从而促使他通过其它方式去寻找刺激和乐趣。

应对方法：一般这种情况，男人通常只是停留在精神方面的出轨，满足他一时的精神需求。作为妻子，可以为平淡的生活增加一点乐趣。做一些从来没做过的事情，或者给他一些小惊喜，保持婚姻的新鲜感。

2.渴望关心。结婚之后，不再是两个人之间的生活，而是一个家庭的生活。妻子不仅要努力工作，还需要花大量的精力去照顾孩子，这时老公会认为你冷落了他。不只有女人害怕寂寞，男人同样也害怕寂寞，这个时候他就会精神出轨，把心思花费在一些其他的事情上。老公出轨!婚姻危机!如何快速拯救婚姻?

应对方法：无论怎么忙，都需要抽出一些时间跟老公进行沟通，问问工作的事情，聊聊生活的烦恼，为他排忧解难。

3.报复心态。老公对你产生了怀疑，觉得你在外面有了其他的男人，这个时候他的精神就会出轨，也会蠢蠢欲动。　　

应对方法：这是比较少有的情况，如果他经常试探你，那么你就要做出一些行动来证明自己。可以跟他多点出去玩，找回以前拍拖恋爱的感觉，时不时要表达自己的爱意，让他感受到你的爱意。

婚姻是需要两个人共同去维护的，当老公精神出轨，先不要急着去指责老公，先反省一下是否是自己哪些方面没有做好，给出轨创造了机会。如果能够处理的好，精神出轨还能成为夫妻感情增温的催化剂。如果您感觉自己不知道怎么处理，可以寻求简爱专业的婚姻情感心态咨询专家的帮助。

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