婚姻幸福秘籍：如何增进夫妻感情

夫妻感情浓度的高低直接影响着婚姻生活的幸福程度，想要婚姻幸福我们就要学会增进夫妻感情，但夫妻感情要如何增进呢?与你分享以下五个婚姻幸福秘诀：

（如何增进夫妻感情？）

1、仔细倾听

沟通是一门艺术，想要增进夫妻感情，除了说，你还要学会仔细倾听，尤其是当你的伴侣或朋友在表达关于感情的想法时。真诚的倾听——即使你并不完全明白它们——能很大程度上让你的伴侣觉得你很关心他们，珍惜这段感情。记住，你的伴侣只是表达感受，这有时可能更多关于他们的故事而不是关于你。仔细倾听能够有力地展现你的大度。

2、共情

共情是增进夫妻感情的一大方法。认真对待他们的感受，即使你认为这没什么道理。如果他们说的话很难听下去，试着保持肢体联系。做几次深呼吸。提醒你自己他们可以表达感受。如果你觉得难受，留心它。扔掉倾听艰难是你的错的想法。如果你需要时间去消化他们所说的话，叫对方暂停一下。你可以说：“我很想好好听你说。你说的东西对我很重要。我需要一点时间理解你说的事情。”（情感困惑加导师/信 ，一对一分析）

3、注意你的自卫情绪

注意你自我保护和拒绝他人的倾向，我们所有人都有这样的时候。当一个人对我们说或做的事感到不满——或如果他们某种程度上不满意这段关系，他们是很难保持注意力的。就像夫妻吵架，吵架中的两人情绪都很不好，容易产生激进情绪伤害感情，从而影响婚姻，所以收敛你的自卫情绪，不要在吵架时把对方当做不共戴天的仇人!

4、保持亲密

即使是艰难的对话也可以建立亲密关系。如果你可以在表达你的真实感受的同时真正倾听他人，这会对增进感情大有帮助。在伴侣关系中，这甚至可能会活跃性生活，以分享在其他情况下被隐藏的感情。（情感困惑加导师/信 ，一对一分析）

5、享受你们相处的时间

增进夫妻感情的方法还有学会享受共处的时间，夫妻关系本就亲密，但若是你们在一起却不懂学会享受，不懂做一些温馨的事情增进感情，那真的是很浪费的哦。想要婚姻幸福，那就学会享受亲密相处吧!

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