经营婚姻：幸福婚姻三大法则

　　婚姻中不存在一方单独幸福的可能。夫妻必须共赢，否则就共输，这是婚姻游戏的铁的法则。那么女人该如何获得幸福婚姻呢?简爱情感专家给出了几点建议：

　　1、正视权力争夺期

　　最美好的婚姻，也免不了要经历三个阶段，激情期、权力争夺期和整合期。

　　激情期至多维持3年，然后你就会发现，你的另一半变了，不再每天3个电话嘘寒问暖，不再准时接你下班，记不住情人节和各种纪念日，看足球看到天昏地暗，完全无视你……随着彼此熟悉程度加深，身体中分泌的血清素水平上升，促使两人从彼此亲密的状态，趋于客观、冷静和疏离，来审视伴侣和关系。

　　激情期的共生感消失，佳偶变成怨偶，交流以争吵冲突的方式展开，试图改造对方。在权力争夺期，有的夫妻选择离婚，有的继续吵架，还有的保持疏离，只有一小部分携手顺利进入整合期。看清争吵背后的真正诉求，寻找更有智慧的解决之道。愿意接纳彼此的差异，接纳关系中的不完美，并且深入地理解自己和对方，保持敞开、信任与分享的状态，解锁了更高质量的关系。（婚姻幸福秘诀）

（经营婚姻：幸福婚姻三大法则 ）

　　2、练习共情

　　妻子：“又这么晚回来!你眼里根本就没有这个家!”

　　丈夫：“你有病啊!我拼了命工作，不就是为了这个家吗!”

　　这场景，似曾相识吧?

　　好心没好报，大多是由于暴力性的沟通方式。如果你能在失控发飙之前，先尝试换位思考，并确定已经足够了解了对方的真实意思，那么，恭喜你，你兵不血刃地化解了80%以上的冲突。（经营婚姻）

　　3、适当求助

　　一段高质量的关系，有着疗愈内在创伤的功效，你可以从中重建自我价值感、安全感，学会非暴力沟通……但是，这要求你的另一半同时承担父母、心态咨询师等高难度的角色，还要做到无条件的接纳，这是不太现实的。

　　我们常常期待天上掉下来一个全知全能的真命天子，从此过上幸福的生活。这样的人与关系可遇不可求，对另一半的过度期待也是引发冲突的敏感点。此时，请本着对自己负责的态度，去主动求助专业的情感咨询师，获得更有针对性的帮助。

　　岁月是一坛醴酒，幸福的婚姻就是日久弥香的气息;时间是一只河蚌，幸福的夫妻就是沙粒磨就得珍珠。愿你能在细水长流中真正领悟到婚姻相处之道，希望每一个人，都能在婚姻这没有下课的课堂中，细细体会、慢慢寻觅到属于自己的幸福。

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