中医美容养生知识：养颜美容汤的做法

随之時间的变化，大家会渐渐地的越来越衰退，无论是干什么外在的维护保养，都逃不出时光的光阴荏苒。非常是如今的女士，工作压力太大，衣食住行快节奏，也是加速了老去的节奏感。下边给就大伙儿强烈推荐5款养颜美容汤，期待大伙儿能够喜爱这种中医学美容养生汤。

中医美容养生：5大养颜美容汤秘方与作法

一、无花果核桃仁汤

原材料：无花果适当、核桃仁适当、密诏5枚、猪瘦肉适当；

作法：

1、先把猪瘦肉清洗，切割成块落煲，再加核桃仁、蜜枣等，放六碗水；

2、先加火灾烧开，再用文火煲1个三十分钟就就行了！

作用：无花果清热解毒、利呼吸系统系统软件等人体器官；南北杏清痰止咳化痰，润肺止咳美容养颜；加蜜枣滋养成方。假如发烧感冒风寒、干咳、喉咙有痰，亦能够饮此汤，有利加快功效。

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二、苋菜猪血汤

原材料：猪的血适当、泡菜、苋菜；

作法：

1、猪的血切厚片，以开水汆烫后捞出预留；

2、泡菜清洗切条，苋菜切段儿；

3、大骨汤烧开，放进泡菜丝煮5分鐘，随后添加猪的血煮3分鐘，加调味品，出锅前放进苋菜段就能；

小提示：假如用猪大骨熬至的大骨汤与猪血汤同煮，大骨不需取下，大骨血也很美味，能够作为肉料来享受。

作用：本汤具备解毒去火健胃消食，身体排毒祛火、也有养颜美容的作用，针对长期在餐厅厨房工作中的家庭妇女、主厨，很有帮助。

中医美容养生：5大养颜美容汤秘方与作法

三、海带排骨汤

原材料：筒骨这条、海带丝、调味料等；

作法：

1、将海带丝侵泡后，放笼屉内蒸约三十分钟，取下再用冷水侵泡4钟头，完全泡开后，清洗控水，切成才格子；

2、筒骨清洗，用刀顺骨割开，横剁碎约4公分的段，入开水锅中煮一下下，随后捞起来用温小水泡洗整洁；

3、净锅内添加1000克冷水，放进筒骨、葱段、生姜片、米酒，随后用旺火烧沸，去掉白沫子，再开用低火焖烧大概20分鐘，倒进海带丝块，再用旺火烧沸10分鐘，拣去生姜片、葱段，加食盐调料，淋入芝麻油既成；

作用：海带排骨汤， 是一条十分易做又美味可口的生活中益肾补血汤。此菜肴汤鲜香美，海带丝带有丰富多彩的钙，能防身体补钙过量，也有降血脂的作用，因为筒骨带有必须的胶原蛋白对女士的养颜美容有必须的实际效果。

四、iPhone红枣鸡蛋汤

原材料：200giPhone、200g酒酿、5g大枣、 50g生鸡蛋。

作法：1、大枣清洗完用温开水侵泡至软，割开去核，iPhone清洗切成小丁；

2、将去核的大枣肉和iPhone丁一块儿放进石锅中，煮开15分鐘；

3、将生鸡蛋打撒成蛋黄液，匀称地淋下锅中，熬成蛋花；

4、待蛋黄液凝结，倒进酒酿，拌和匀就能。

小提示：1、iPhone清洗就能，尽量不要削皮；

2、红枣核较为燥，最好是除掉；

3、大枣、iPhone、酒酿均有清甜味，因此汤中无需放糖 ；

作用：iPhone红枣鸡蛋汤我觉得有丰胸美白皮肤之作用，这儿最先在美白皮肤美容养颜稿子里边强烈推荐都是期待诸位爱美丽的女性可以多多的学习培训合用之！

中医美容养生：5大养颜美容汤秘方与作法

五、花胶蜜枣汤

原材料：花胶25克、蜜枣15克、老红糖适当；

作法：要将花胶用清小水泡辞退去残渣，与蜜枣(去核)同放进锅内，随后放水适当，煮至蜜枣熟烂，再进老红糖调料服用；

作用：此方有和祛皱纹之作用，使皮肤颜色光泽度滋养。

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