7款秋冬养生茶，中医养生推荐

秋冬换季时平均气温逐渐减少，特别是在是夜里，风带入着冷意迎头吹过来，个一不小心还会受凉得病，这一那时候最好是就是说去健康养生馆或是自身做喝一杯中医养生茶。接下去我也给大伙儿强烈推荐7款养生茶。

7款秋冬养生茶，中医养生强烈推荐

一、桂圆红枣茶

申请资料：大枣100克干桂圆50克

做法：将全部的原材料放进1000克的水里烧开，歇火焖10分鐘。

公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖20分鐘。

养神美肤食材之干桂圆：有养宁心安神、补阴补血补气的作用。合适体质虚弱、心悸失眠、脸色素淡的女士食补的用处。

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二、玫瑰花普洱熟茶

玫瑰花是这种宝贵的中药材，养颜美容，舒筋活血，能疏解胸闷气短，与普洱熟茶一块儿冲调食用，其芬芳怡人，对秋季肝火旺、易发火的人有必须的医治实际效果。

1、将普洱熟茶放到水杯中，冲入开水。

2、第一杯煮茶扔掉不喝，随后加进去玫瑰，冲进沸小水泡出玫瑰花香就能食用。

7款秋冬养生茶，中医养生强烈推荐

三、兰香子柠檬茶

兰香子原产地印尼，是100%大自然绿色植物，因为其丰富多彩的纤维材料和不饱和脂肪坠肉酸，在热控减肥瘦身、防止血糖高血糖行业颇有用户评价，无添加剂能够长期性应用。

1、需先diy柠檬酱，将青柠檬切开放到器皿里，以盖过其份量的白砂糖遮盖，每天上下就能看到白砂糖化为糖浆状。

2、把适当兰香子温开水冲调，不必放过多兰香子。待兰香子泡发后加进去柠檬酱和冰块儿就能。

四、大枣酒酿茶

申请资料：大枣10颗酒酿1汤勺老红糖适当

做法：将大枣和酒酿放进500克开水中，文火煮5分鐘，再依据自身口感添加适量老红糖。

公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖10分鐘。

养神美肤食材之大枣：用大枣和夏枯草，麦子合用〈甘麦大枣汤〉，可具有益气补血，舒肝开郁的作用

五、参枣茶

申请资料：大枣5颗西洋参1钱

做法：将大枣放进350克开水中文火煮3分鐘。参片放进杯里，引入大枣水，盖上焖10分鐘。

公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进350克开水焖20分鐘。

养神美肤食材之西洋参：能补贴气分，能够滋补血分。补气血滋阴，清热解毒生津止渴。用以气血虚阴亏，内火。

7款秋冬养生茶，中医养生强烈推荐

六、姜片黄芪红枣茶

申请资料：黄芩4钱姜片适当大枣2颗老红糖适当

做法：将切好的姜片、黄芩、大枣添加1000克开水中，文火煮8分鐘，可适当加些老红糖。

公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖10分鐘。

养神美肤食材之老红糖：老红糖性温、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。

七、决明子茶

申请资料：决明子3钱

做法：将决明子炒过预留，随后放进1000克开水中，文火煮10分鐘。

公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖15分鐘。

养神美肤食材之决明子：此茶清爽润嗓，口味适合，具备清热解毒清热利湿、降血脂降血压、促进消化、清目益睛之作用。这种茶能够在通常养生馆看得清。

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