爱情幸福秘籍：为什么越付出越不讨好

　　在简爱情感处理的很多感情问题里面，有一类感情问题是十分常见的，就是一方特别爱付出，全身心地讨好对方，对TA好，另一方却恶言相向，或者冷战，甚至出轨。

　　我们在接待的时候，经常会遇到来访者一来就抱怨对方如何冷血和过分的情况，我们听得都特别心酸，能感受到电话那头的来访者内心特别的委屈和难受。那今天我就给大家从精神分析的角度讲解一下这个问题。

　　一、爱情幸福秘籍：为什么越付出，对方就越把我们当仇人。

　　1、对方的边界被侵犯

　　从青春期说起——因为青春期是我们从小孩转变成大人的一个重要发展阶段，我们的很多行为都会特别突出，包括今天讲到的这个现象。

　　在这个时期，我们的体格开始再次发育，开始变得强壮，女孩子开始来月经，男孩子开始做春梦，我们的思想也开始发生变化，开始想离开父母，想独立，想拥有属于自己的空间，我们想证明我就是我。这个时候，父母也开始感受到我们的变化，他们开始焦虑，开始担心我们会展翅高飞，会离开他们。

　　为了缓解内心的焦虑，父母会在这个时候想办法破坏我们的边界，阻止我们成长，目的是不让我们和他们分离。

　　当然，这些都是他们潜意识层面的，意识层面是不知道的。他们只会觉得是担心我们学习成绩不好，担心我们学坏，所以会随意进入我们的房间，收拾我们的房间、翻我们的书包、翻我们的抽屉，看我们的日记本，这些行为从本质上看都是在破坏我们的边界。

　　还有一些行为是破坏边界的象征，例如干涉我们的爱好、干涉我们填报志愿、干涉我们的社交圈等等。

　　虽然从意识层面这些都是父母对我们的爱和关心，但从潜意识层面，我们能接收到父母潜意识的攻击，所以他们越关心，越操心，我们就会越愤怒，因为我们的边界被侵犯了。

　　讲的这些和为什么越付出，对方就越把我们当仇人有什么关系呢?

　　有的。

　　恋爱世界里，贤妻良母容易换来老公的恶言相向;无微不至的男朋友容易换来女朋友的嫌弃。

　　贤妻良母和无微不至的男朋友，我把他们都称为100分伴侣，但100分的伴侣不是最舒服的伴侣，刚刚好的伴侣才是最舒服的，因为100分就意味着没有边界。>>在线咨询情感导师，了解如何建立边界感

爱情幸福秘籍：为什么越付出越不讨好？

　　如何理解100分和刚刚好呢?

　　举个例子：

　　女朋友生病了，想要去吃麻辣火锅，100分的男朋友会严令禁止她去吃，而刚刚好的男朋友会告诉她，你吃会病得更厉害了，这样你会很难受我也会心疼，不过决定权在你。

　　所以最后就算女友去吃了，病得更厉害哭着回来找他的时候，他也会给她一个无微不至的照顾和关心。

　　为什么100分伴侣和刚刚好伴侣后者更恰当呢?

　　因为女朋友想做任何事情都是属于她的事情，当100分男朋友禁止她去做的时候，相当于干涉了她的边界;

　　而刚刚好的男朋友会在她真正有需要的时候才出手，这是对女朋友的一种信任，相信她会吸取教训，相信她有自我成长的能力。

　　从心态学(动力学)的角度讲，女朋友的身体由她自己做主，男朋友的关心从本质上都是在缓解自己内心的焦虑。

　　这种焦虑可能是女朋友不听自己话所产生的挫败感，又或者是自己想象中那个完美女朋友的形象被破坏了等等。

　　而且她不能怪你，因为这是她自己的选择，在这个过程中她已经得到了口腹的享受，而在接受惩罚的时候，就能得到你及时的关心和照顾，这才是满足了女朋友的自恋。

　　因为当她想吃的时候就能吃，不论当时有没有病，她都能享有自己的权利，而当她病重的时候，想要关怀和温暖，男朋友就会出现，这种感觉就好像全世界都以我为中心。

　　当一个人的自恋被充分满足之后就会成长，越不被满足，就会越停留在全世界以我为中心的阶段，然后会一直寻求这种感觉直到被满足。）

　　2、依赖多少，就等于自由失去多少。

　　我想可能有些人还是会更喜欢100分的伴侣，在这里我可以给大家一些反馈。

　　● 第一、在我们特别享受对方为我们承担了本属于自己责任的同时，也意味着我们失去了同等的自由，依赖多少，就等于自由失去多少。

　　● 第二、我们对控制和强势的迷恋，可能是来源于对父母的忠诚。

　　如何理解呢?

　　小时候，父母如何对待我们的，长大之后，也会想找一个和父母对待方式类似的人，因为这种被对待的感觉会让我们和父母一直保持连接。

　　举个例子:

　　我说普通话是不标准的，会带着淡淡的粤语口音，但事实上以我发音的能力，是完全可以把普通话说标准的，例如我在唱歌或者朗诵文章的时候就完全没有粤语的口音。

　　但我的潜意识会觉得带一些粤语的口音会有归属感，感觉自己和家乡保持连接，所以在我上大学的时候，遇到一些带有粤语口音的同学会特别亲切。

　　● 第三、特别享受100分伴侣的人，从人格层面上是不够独立完整的，当我们和对方边界不清晰的时候，会很容易伤害自己，也很容易伤害对方，因为边界的消失就意味着自己消失了，或者对方消失，这是一种对死亡的恐惧。

　　所以，为了让我们能够有一段长期稳定的亲密关系，我们需要不断完善自己的人格，使我们成为一个独立完整的个体。

　　了解了100分伴侣和刚刚好的伴侣之后，我相信你明白了：

　　不是付出不对，也不是越不付出就越好，而是要懂得分清楚，边界在哪里，哪些是自己的事情，哪些是对方的事情，一味的讨好对方很多时候并不能得到相对的回应。

　　所以总结今天的爱情幸福秘籍，要诀就是：一个好的伴侣，懂得不去做什么，比要懂得做什么更重要。

　　本文作者：陈兆威，国家三级心态咨询师，简爱高级咨询师（导师/信：）；擅长亲密关系处理、冲突管理、情绪管理。

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