有的人认为精神出轨没有出轨之实，其实不需要大惊小怪，其实不然，很多精神出轨的男女，会对夫妻的另一方性趣减淡甚至产生厌烦，实质性地影响到夫妻生活质量，如果机会成熟，实质性的出轨也就顺理成章了。如果怀疑老公出轨，那就看看他有没有一下这些表现。
一、常找借口不回家，呆家也宁愿独处
夫妻中有精神出轨现象的一方，会觉得回家无趣，会常常找借口不回家，即使回家，也是宁愿一个人独处。另一方习惯于晚饭后看电视，那他（她）就习惯性地玩电脑或是找个借口去干别的事，就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐，显现出夫妻近在眼前，却是冰火两重天，有些夫妻遇到这种情况，就以为婚姻的平淡是一种必然，而事实上，这种平淡却潜藏着深重的危机。
二、莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处
有出轨的一方，肯定内心之中，会有移情别恋的对象，这种对象可能是暗恋的，也可能只是暧昧的情形，但精神上出轨的一方，精神的注意力就常常在别的对象身上去了。会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，早已提不起兴趣。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往就会触了霉头。
三、做爱也成例行公事，靠想象对象助兴
有出轨现象的一方，常常对夫妻性爱也提不起兴趣，即使有时出于生理需要，也例行公事，但往往速战速决。夫妻有一方存在出轨，夫妻床事就极易败兴，这就叫：“有情常被无情恼”。有时，有了出轨的一方，为了应付对方，甚至做爱时，想象的对象却是意念中人，并借此意淫来助兴。出轨的一方，对夫妻床事冷淡，甚至可能夫妻同床而眠，出轨的一方却在另一方睡着了而采取自慰的方式达到满足。
四、拿对方跟他人比，看对方啥都不好
在婚姻中，看对方啥都不好，甚至一点小事就要埋怨对方，甚至吵嘴时，就会故意挑刺，让对方觉得委屈，即使对方刻意表现，也总是入不了他（她）的意，并且明里暗里老拿对方跟别人来比，越比趣味就越淡。男人为什么会出轨，就是在家得不到他想要的，经常吵架，各种挑刺，这些都大大增加了男人出轨的可能。
五、很不愿将就对方，惹急了就不理不睬
很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭泣，他（她）也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事去了，或是自己去找消遣去了。特别日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。
六、记不清对方生日，送礼物也只是敷衍
夫妻一方精神出轨了，是肉体出轨出轨的前奏或进行曲。往往想保持对婚姻的热度，也实质性地不可能做到。所以，常常因借了其他的借口，忘了对方的生日，即使记得，也不会精心挑选礼物，即使送也就将就一下。不再像以前花再多的钱买礼物也不吝惜，而总是找借口说要节约开销之类。
七、你高兴他不高兴，显得冷漠不关己
当你怀疑老公出轨的时候，可以看看你的老公有不是有了高兴事，比如在工作上得到奖励，或是对方发了奖金，或是受到别人的好评，或是晋升了职称，本来很高兴，回到家中，本来很高兴的，但是最后却把整个氛围搅得一点情趣也没有。这种情况的话，大多就是出轨的表现了。
八、内心常有小秘密，不愿与对方分享
有了出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享，仅管这些心事，是可以拿出来的，只是他们习惯于在内心开设这样一个私密空间，他们往往觉得这些心事，是和精神恋人相联系在一起的。于是，宁愿将他们贮藏起来发酵，也不愿示与另一半
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给出的方案很有意义很实用，对我的帮助很大！
可以帮助复合吗？