老公精神出轨，女人应该怎么做

　　女人的第六感总是很准的，灵敏的女人总能嗅到不一样的味道，比如出轨的味道。在一段婚姻中，女人最无法容忍的就是丈夫出轨，即便是精神出轨也是一样，今天简爱情感小编就与大家聊一聊老公精神出轨的问题。

　　现今，出轨分两种，即精神出轨和身体出轨。身体出轨就是通常我们所说的肉体出轨，即背叛爱人和婚姻而与异性发生了性关系。有些人却认为精神出轨是肉体出轨出轨的前奏。

　　一、出轨的味道：老公精神出轨的原因

　　1、工作压力太大想给自己找出解压的路口。

　　2、夫妻感情变淡没有恋爱时的激情，精神上的出轨使人每天都过的刺激和动力。

　　3、心里空虚，觉得玩暧昧是生活的调味料，其实每一个人都想玩暧昧，只是看是否严重影响家庭和生活。

　　二、老公精神出轨，女人应该怎么做

　　1、反思婚姻

　　经营婚姻是需要两个人共同学习、配合，出轨也有可能是因为夫妻经营婚姻的方法不妥而让苍蝇叮了有缝的蛋。想要了解更多经营婚姻的方法，可以添加简爱导师/信在线为你解答。

　　所以，老公出轨之后，女人先不要恼怒，而是先问自己平日里是否尽到了做妻子的责任。如果自己平日里的做法不靠谱，先向丈夫道歉并努力改正；如果是丈夫花心，问问自己要不要离婚，如果不离婚就要顾忌出轨时期彼此的感受，为此，不能和丈夫闹的太厉害，否则有可能没有台阶下。

　　2、多一份温柔

　　对待老公要多一些体贴和温柔。女人的体贴和温柔对预防男人出轨是最好的武器。哪怕老公出轨了，他也会乖乖地在你温柔的攻势下竖起白旗。温柔体贴的女人最容易让男人心动。

　　在婚姻中，少抱怨指责，多鼓励肯定。心态学认为，自我概念是一个动态的心态结构，包括两个大部分：一部分是自我感知，我们怎么看待自己的；另外一部分是别人怎么看待自己的信念。

　　如果在生活中认为伴侣是窝囊废、没本事等，他们可能就变成这样，所以我们要多鼓励，但这种鼓励是真心的信任伴侣的可塑性和发展，虚假、言不由衷的鼓励，只会被识破，甚至造成更坏的效果。

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