冷暴力是什么 如何处理冷暴力

现在生活节奏越来越快。随着生活水平的提高，人们的素质也日渐提高。暴力情况是基本没有了。但人的感情总需要发泄的出口，于是“冷暴力”这个词就出现在人们眼前。  

那么，究竟冷暴力是什么意思呢？其实，所谓的冷暴力就是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心态上受到侵犯和伤害。  

冷暴力是什么 如何处理冷暴力

冷暴力另外一个名称叫“情感杀手”。有百分之八十以上的情侣都是吵架后因为冷暴力而分手。也有不少的夫妻因为一方的冷暴力离婚。  

其实在很多情况下，人都是需要一个冷静的过程。而冷静和冷暴力是不一样的。冷静是指在争吵后。人心静下来以后寻找解决的方法。  

冷暴力是指以逃避的方法去解决，不想去面对，呈现出一种听之任之的状态。所以。出现冷暴力的人都是自尊心较强，性格较为懦弱的一类人。（情感问题咨询可加导师/信：）  

冷暴力主要情况:

一是家庭冷暴力，多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。  

二是职场冷暴力，一般职场冷暴力的源头源于老员工，他们对于新人有着两种态度，一个是新人没有经验，于是老员工抱着经验主义的思想，对新人视而不见。  

还有一种原因就是老员工的不自信，新人的势头总是很强劲，而且工作积极性更高，知识面也更为广泛。老员工害怕新人的风头盖过自己，因而开始用不合作、不理睬的方式向新人施暴。  

三是情感冷暴力，他忽然很忙，你开始质问。你不主动练习，他也不会联系。  

当你开始说我们分手，他会挽回。又会对你好一点，但是这个阶段一般持续很短。再然后，你的消息开始石沉大海。你打他的电话永远打不通。你说分手他用沉默来回应。  

无论是家庭冷暴力，还是职场冷暴力，或者是情感冷暴力。实际上都是一种精神虐待。那么我们该如何处理冷暴力呢？  

家庭冷暴力  

大多数遭遇家庭“冷暴力”的人都有这样一种感觉：无人可诉，无处可断，无法可依。  

夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件，也可以把想与对方说的话写在纸上；  

可以从孩子的学习、生活等方面逐步进行交流；作为受到压迫的一方要学会让自己快乐，不断充实自己，提升自我价值；在生活细节上关心对方等。  

在结婚前要充分了解对方的成长背景，看看对方家里有没有家暴史，因为家暴是会“遗传”的。现在的年轻人对待婚姻要严肃，不能任性妄为，否则问题出现后悔就晚了。  

职场冷暴力  

大多职场冷暴力是上司对于下属工作的不满意。  

是出于公司整体利益出发，这个出发点没有任何问题，只是方法选择错了。上司不能不允许下属犯错，只是犯错的次数和程度要有一个底线。  

而在员工做出成绩时上司一定要鼓励员工，从欣赏员工的角度出发，将其优点最大化，而不是一味地挑错。  

员工在犯错后可以在适当的时间单独找他谈，问清失败的原因并给出建议和方法，这样员工才会对公司有归属感，更愿意倾尽全力为公司争取利益。  

员工遇到批评时也不要与上司产生对立心态，多做自我反省，也可以主动与领导沟通，说出自己的困惑，寻求帮助，这样能避免消极心态的产生。  

情感冷暴力  

至于情感冷暴力，基本上是无解的。当一方出现这种情况。唯一的可能就是他已经不爱了。 

只是找不到合适的理由来告诉你。你的存在对于他就像一块鸡肋。食之无味，弃之可惜。  

当你提出分手时，他出于你们之前的情感来挽回。可是他也再也不会像以前那样把你放在心上了。  

所以啊。当你的对象开始对你出现冷暴力时。就放手吧。不然。最后受伤难堪的还是你自己。  

冷暴力是21世纪新型暴力方式。它比行为上的暴力更加的可怕。  

对你采取一种不闻不问的冷处理。让你的心灵受到摧残，让你的精神饱受折磨。而沟通是解决冷暴力最好的方法。  

如果可以，请你不要对身边的人使用冷暴力。拒绝冷暴力，从我做起。

标签： 冷暴力 家庭暴力 情感