发生家暴时，女人该如何保护自己？

　　很多女人遭遇家暴时不知道该怎么办，也想不出办法来保护自己，只会默默地承受丈夫的家庭暴力行为的伤害。家暴并不是突发性的，而是反复持续、周期循环的行为。当家暴成为丈夫的一种习惯，妻子所受到的伤害是相当大的。那么当我们面临家暴时，该如何保护好自己呢?

　　一、管理情绪 保持冷静

　　家暴出现通常是因为一些矛盾争执问题引起的。当夫妻两人发生冲突时，丈夫无法抑制自己的情绪，也不知道该如何处理这个问题，于是就只能通过暴力来解决。如果此时妻子不甘示弱地与丈夫继续吵架，只会让丈夫情绪更加激动，暴力行为也更加无法控制。所以夫妻起冲突时，妻子要懂得管理好自己的情绪，尽量保持冷静，避免受到更进一步的伤害报复。

（发生家暴时，女人该如何保护自己？）

　　二、保护好身体重要部位

　　当丈夫完全控制不了自己的行为，像失去理智一样向你拳打脚踢，这时你是没办法用讲道理的方式让对方平静下来。在突发情况下最重要的是保护好身体的重要部位，例如头颅、颈部以及腹部等。

　　三、向身边的人求助

　　施暴者发生家暴是不分场合的，有的会发生在家里，也有的会发生在路上。当施暴者对你施暴时，最好能向身边的人求助。如果是发生在家里时，可以向邻居求助，或者找机会打电话给身边的亲戚朋友。如果是发生在路上，那就应该向路人或警察求助。

　　四、求助政府

　　家暴情况严重者，必须通过法律的途径解决这一问题。《中华人民共和国反家庭暴力法》于2016年3月1日正式实施，鼓励妇女勇敢地反对家庭暴力。如果你通过劝导等方法仍然无法改善丈夫的家暴行为，可以通过第三机构的力量帮助解决。当发生家暴时，最好躲在安全的地方并拨打妇女维权公益热线12338，依靠法律保护自己的人生安全。

　　家暴对女性的伤害极大，当遭遇家暴时女性不能一味地容忍对方的行为，而是采取正确的方法保护好自己，并通过有效的方法解决家暴问题。

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