家庭暴力的男人会改吗？

　　通常男人对妻子家暴完以后会有一个自我反省时期，他会痛恨自己的行为并且请求妻子原谅。但得到妻子原谅以后，遇到同样的问题又会继续进行家暴。所以大家都认为男人家暴行为是不可能改正的，有了第一次家暴就一定会有第二次或者第三次，恶习不断地在重复中强化。那么事实上真的是这样吗?

　　一、家暴行为是否可以改善要看问题的严重性

　　有些家暴行为是可以得到改善的，这要看家暴问题的严重性。家暴没那么严重时，通常只是表现为语言暴力或者自残，这个阶段还是能减轻家暴行为的。但如果丈夫家暴行为发生得越来越频繁，而且毫无理由地对你施加暴力，那么这种家暴行为就相当严重了。需要夫妻双方进行专业的心态治疗，才能有效减少家暴行为的发生。

（家庭暴力的男人会改吗？）

　　二、如何减少家暴行为的发生?

　　通常出现家暴是因为夫妻不懂得如何沟通，夫妻之间产生越来越多矛盾和口角，当丈夫这种愤怒痛苦的情绪越积越多无法排解时，就会通过家暴来发泄心中的不满。这时需要夫妻双方学习沟通表达技巧，增强夫妻感情浓度减少矛盾，能有效抑制丈夫家暴行为的发生。除了咨询专业的情感专家以外，更重要的是夫妻之间的相处模式。夫妻产生分歧时尽量控制好情绪，或者转移注意力，让丈夫激动的情绪慢慢得到缓解，然后夫妻二人平心静气地商量如何解决矛盾。平时多与丈夫到户外散散心，在优美的风景中陶冶性情。或者鼓励丈夫参加阅读、书法或者运动等兴趣活动，能有效抒发不良情绪。

　　家庭暴力对于一个女人来说是一个噩梦，但是我们不要对它畏惧。你越是害怕家暴，家暴的问题就会更加严重。如果能勇敢地面对这个问题并积极地解决它，家暴最终会把真情所打败。

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