如何维系爱情里面你的安全感

　　如何维系爱情里面你的安全感?研究表明，自卑的人感到更多的不安会阻碍恋爱关系的发展。经营☞爱情的技巧有哪些?不会谈恋爱怎么办?

　　一、如何维系爱情里面你的安全感

　　提高自尊心

　　经营爱情的技巧有哪些?不会谈恋爱怎么办?很多女孩子在恋爱关系中很容易把自己放在较低的位置，表达“忍耐的声音”让对方高兴，期待着对方的接受和承认。 这就是“低自尊的女孩”。 这样的模型是早期与自己的养育者交流过程中形成的“以后退为前进”生存策略，使用这样的策略(听者、灵巧、物质心)

　　最初可能容易建立亲密的关系，但是经过一段时间，内在的需求就会暴露出来，无法接受对方，他总是说“不能接受对方” 两个人的需求不能满足，很难维持这种关系。

　　如果是“自尊心低下的女孩子”，就要看自己的行为模式。 为对方做什么的时候，真的为对方好，还是更为对方好? 如果是后者，请停止这个想法或行动。 没有必要被任何人喜欢，只要把自己和对方放在同一个位置。 记住你们是平等的。

　　维持你的独立性

　　关系越亲密，我们越应该保持当初的魅力特质。 有的人在进入亲密关系后，会把自己和对方融为一体，渴望成为对方的一部分，从而失去自己。 那个往往是没有代价的。 不要试图使自己成为对方的一部分。 即使你们的关系进入亲密阶段，也要保持你的独立性。 因为我们是每个人独立的个体，我们自己是完美的人。

　　拒绝自我否定

　　消极情绪也可能是由消极思维引起的。 小时候被批评或否定的话，被批评或否定的种子就会在心里扎根。 即使你已经不再是过去的自己，你心中的批评声“你还不够”、“你还不够漂亮”、“男人不喜欢你”。

　　因此你是否是自己所爱的人，你的伴侣是否真的爱你 受这些声音左右，会变得敏感或生病，为了证明伴侣是否真的爱你而做出不恰当的行为。 这种行为其实是凡人的自害，不仅将自己推向痛苦的边缘，也会影响恋爱关系的正常发展。

　　不严格要求自己的伴侣

　　“他是个男人，打架的时候要让我做”“他是我的恋人，他必须知道我的想法”，这是许多女孩子内心深处的认识，这个男人似乎需要有“读心术”，洞察你内心的想法，了解你的需要 以此为基础，判断对方是否爱你，是否爱你。 但是，这些限定性的思考不仅没有好处，还常常令人失望。

　　用自己的标准寻求伴侣，显然是不合理的。

　　敞开自己的心扉

　　经营爱情的技巧有哪些?不会谈恋爱怎么办?我们在允许自己被爱的同时，允许自己爱别人，我们就会害怕，也许会担心自己会受到伤害。 如果我们拒绝千里之外的人，怎样才能得到我们所希望的亲密关系呢? 我们也许可以“鼓起勇气，让安全感不支配我们的行动”。

　　当然，这种感情会开花，最坏的情况也只不过是在失败中吸取教训，更好地认识自己。 时间能让我们了解自己，也有助于培养爱和强大的能力。 这些时间并不浪费。

　　恋爱关系是我们人生的一大课题，意味着当我们改变自己，提高自己的安全感时，我们会走出心态上舒适的地区，面对一些痛苦。

　　在这期间，我们曾试图掩盖过去，但是再次打开还没有愈合的伤口，对我们来说可能并不容易，但是不要害怕! 变化意味着部分否定，虽然难，但请相信这些都是值得的!

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