你可能因为童年的经历而缺乏安全感缺乏爱。在长大之后你就会期待与他形影不离，期待他时刻对你表达爱意，认为这样的他才能给你满满的安全感。但可惜的是每个人都有每个人的生活，即使是爱人也不可能时时刻刻满足你的要求。
如何正确看待他的爱与不爱
每个人都带着期待而恋爱，我们希望对方能爱我到永远，希望他能无条件包容我，希望他有能力包办我的一生。但最终实现的却没有多少。
人为什么会在爱情有期待？期待又为什么会落空？
一种是把安全感建立在对方身上。
你可能因为童年的经历而缺乏安全感，缺乏爱。在长大之后，你就会期待与他形影不离，期待他时刻对你表达爱意，认为这样的他才能给你满满的安全感。但可惜的是，每个人都有每个人的生活，即使是爱人也不可能时时刻刻满足你的要求。
第二种，是让对方满足自己没有能力实现的愿望。
我想要一个包包而我没钱买，于是我暗示我的恋人，希望他给我买到这个包。但，他有可能听不懂我的暗示，也有可能觉得这个包不值得拥有，又或许是他能力本身也有限，无法满足我。
一般程度的期待，是可以被满足的。你希望他在出差的时候，每晚睡前给你打一通电话，以报平安。你希望在他手握着100块的时候，给你买一瓶3块的汽水，解解渴。如果一个男人，连这么普通的要求都不能满足你，那么他的确是爱自己胜过爱你的。
但如果你的期待超出了他能承受的范围，如果你想要改变期待常常落空的局面，那么你可以尝试做一些自我调整，合理管理自己的期待值。
首先你需要分清个人边界。即使你们是恋人，即便文学作品中把爱情描画得那么亲密无间，但现实是每个人都有每个人的“边界”。）
每个人对“边界”的界定都不一样，有的人认为，你吃了我专用的碗筷就是侵犯了我的边界。有的人会认为，吃我的碗筷不要紧，但你不能有查我手机的行为，不信任就是侵犯了我的边界。
爱情并不是要对方全盘接受你的一切，并不是要对方完全满足你的期待。而是在一个双方都相对舒适的范围内互相取暖。而正确认识每个人的心态边界，才能知道有哪些期待是对方愿意去满足你的，而哪些期待已经侵犯了对方的“边界”，引起对方的不悦。
其次，你需要学着提升自己，实现自我满足。让自己有能力实现自己的一些期待，不要总想着让恋人为你买单。
当你想要一套化妆品，而自己没有能力购买的时候，你期待恋人送予你。这时候，你的期待便不只是“他送你礼物”这一个行为，还兼有“拥有这套化妆品”。当他无力实现的时候，你不仅仅恼怒于期待落空，还有可能会埋怨他的无能，让你无法实现自己的愿望。
“我怎么会爱上一个能力不足还不愿意为我付出的人”，当你这样想的时候，冲突往往就会产生。
有期待是一件很正常的事情，一段无望的爱情怎么会让人倾心。
然而期待落空也是一件稀疏平常的事情。古语有云：“不如意事常八九”，自己的人生都不可能全无障碍，又怎么能控制别人全满足你的期待呢？
早上起来赶不上第一班车，还因此迟到了，全勤的期待落空。中午想吃番茄炒蛋，却被告知没有番茄了，期待也落空了。这些期待的落空我们都能接受，我们也同样能接受爱情中期待落空。
我们不能接受的只是“他不满足我的期待，就是不爱我”。所以，不要把期待和爱紧密联系在一起。
如果感觉到他是爱你的，那么就允许他偶尔不满足你的期待。如果确定他并不爱你，那么不管他对你多么好也狠心离开。说不定，他满足你，只是为了缓解他出轨的内疚感而已。
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