能够做到这四点分分钟被男人宠上天

前段时间一位61岁老伯的辞职信燃爆了整个互联网。字字扎心：到了我这个年纪就会明白，老婆才是最重要的。几句话之所以引起如此巨大轰动，或许是这么一种感觉：迟来的珍惜感。想起刚恋爱那会看男朋友怎么看怎么好，在一起久了怎么看对方都觉得不顺眼。喜新厌旧是全人类都有的毛病，不分男女不分领域：恋爱第1天和恋爱第3年，工作第1天和工作第3年…柴米油盐酱醋茶久了就会越来越乏味、越来越向往新鲜感。这个效应戳中的就是人的另一个痛点：直到失去才懂珍惜。

能够做到这四点分分钟被男人宠上天

有那么多挽回前男友的情感咨询案例是因为我们常常看不见对方的价值，也不清楚自己想要什么，才在感情里摇摆不定。要解决这个问题得突破两点：1. 关于他人：你真看到了对方优点吗？2. 关于自己：如何判断这段爱情是否是你需要的？

第一：升级认知

恋爱都会历经一个 “神化”到“黑化”的过程。在这么多简爱情感咨询案例里，发现一个很有意思的现象：那些恋爱次数多、频率高，但都以失败告终的女生有一个共同特点：太早对一个人下判断。恋爱初期在荷尔蒙的作用下，她们很容易放大伴侣的优点，神化对方的形象。但之后只要对方做出一件让人失望的事，她们就会不自觉想：“天啊，我是不是找了一个渣男？”

带着这种理解导致整段感情像被下了诅咒，两人关系迅速冷淡恶化，每一次都迅速开始、迅速结束。所以有很多条件非常不错的来访者问简爱情感咨询师一个问题：为什么我条件不错，相亲无数最后一次都没成？

问题或许并不出在“条件”上而出在了你的思维方式上。我们会发现：习惯速食爱情的男女大多都有这样一种快速下判定的行为模式。

这个时候我们就需要升级自己的认知。

情绪理论中有个经典“ABC理论”，可以充分解释人为什么会对一个人快速下判断。

代表诱发性事件，B代表你自己的想法，C代表结果。生活中，很多消极看法（C），并不是由于某一偶然事件（A）引起的，而是由于你对于它的不正确认知（B）引发的。

这个效应放在爱情里也是一样。举个例子曾经有一个女生找简爱做情感咨询，说总觉得男朋友“有问题”，她说：我觉得他不在乎我。

可是我明明发现她的朋友圈经常晒男朋友送的礼物；她不舒服，男生大半夜去找药店；她想和闺蜜出去玩，男朋友掏钱给她买机票。这样咋一看好像没有什么问题，后来经过了解，她才告诉我一个非常简单的原因：男生回复/信很慢。

是不是简单到令人发指？这也可以构成两人吵架的原因？

网上有很多诸如“如果一个男人爱你，他一定会秒回你/信”这种带有验证性的文章，最容易让女生套到自己的感情上，造成认知错觉而让问题严重。

其实所谓“男朋友对她不好”，只是没有按照她的方式对她好、只要沟通到位，两个人之间出现问题就能顺利解决。

在判断眼前这个人是“好”是“坏”之前，先问问自己的判断是不是客观的？

第二：共同协作

谈恋爱为什么会越谈越腻呢？根本原因不是你俩真的腻而是你俩的相处模式固化了。恋爱里有一个致命的认知误区是：谈恋爱只要两人找到合适的相处方式，然后各司其职就好了呀！恰恰是这种各司其职摧毁了爱情延续下去的基础。心态学家曾对很多对恋人做过一番研究，得出一个惊人结论——爱不是一个持续静态的状态，而是恋人们心中一次次产生心流时的感觉。

世界上并没有静止的天长地久，能让两个人白头偕老的，是一次次地不断爱上彼此。如何一次次不断爱上彼此呢？能够让彼此对对方的爱一直持续那就是：协作。

这就是为什么开头的老伯要和老伴再拍一次婚纱照：无论年纪多大，都不要放弃共同旅游、共同协作，因为这些经历里蕴藏着让两人再次爱上彼此的可能！

协作可以是共同努力大到一起赚钱换一套大房子、买一辆好车；小到一起做一顿饭、给宠物洗一次澡…...爱的感觉就是在互动的某一个瞬间发生的。

曾经有个来访者苦恼地来找简爱情感咨询师挽回前男友。咨询师好奇地问她为什么分后半年之后突然想挽回前男友了。来访者说：偶然翻起相册，过去的回忆一下子涌了出来——他教她切菜做饭、陪她去医院打点滴，他第一次教她调酒，带她开车……看着看着就想起男朋友的各种好，然后就想挽回两个人失去的爱情了。

很多时候让一个人挽回的并不是重大事件就是一个个细节。

除此之外，协作更能挖掘两人关系的深。如果没有协作，人的很多优点就如同隐藏在海面下的冰山很难被发现。

“咦，原来他这么细心！”

“啊，想不到你还挺闷骚的”

“原来你这么在意我。”

协作中的确会有生涩甚至争吵，但正是这些互相作用的力量让你们关系更加紧密，获得一种外人无法介入的共谋情谊。

第三：情绪管理

想必大家都听过这句话吧：再相亲相爱的夫妻，一辈子至少都有500次想掐死对方的冲动。这并不是说婚姻中的两个人是不想爱的，但情绪上来的时候人常常是控制不住的，尽管我们依旧爱着彼此。所以一个人恋爱的成功指数往往取决于情绪管理的能力。

人在被情绪控制时有一个显著特点：只能相信自己眼睛看到的事，很难转弯去想事情背后有没有另一种可能。关于情绪控制的万能定律是：冲突发生时，你当时最想说的话、最想做的事一定要咽下它。想要做到这一点真的会很难，但是只要你做到了就会发现情绪管理真的能够让一个人男人将你宠上天的。

第四：建立仪式感

《奇葩说》里有一期的话题是，婚礼真的有必要吗？嘉宾黄磊果断站在了正方：非常有必要。他甚至说如果不办婚礼，绝不让女儿出嫁。黄磊本人就是一个将仪式践行得很好的人，2015年他和孙莉办了第二次婚礼，还戏称：跟同一个人“二婚”的感觉很好。

相爱是很短暂的冲动；而在一起本质就是互相驯养，你驯服我而我驯服你。这种彼此驯养就是点点滴滴的仪式感，最高级的仪式感就是给一个人的心“下套”。

我们都有这样的感受：如果一个男生经常在某个时刻找你，久而久之每当接近那个时刻时，你心里就会升腾起一种期待，直到他又再一次联系你，你的心才落定并再一次强化那种期待感。但如果某一天，男生这种行为中断了，你会很不习惯觉得心里空落落的。即便不那么喜欢他，也依旧会很失落去回头找他，这个时候你就已经被对方的仪式性“行为”下套了。

所以如果你想要让一个人对你宠上天的话，就要学会在恋爱或者婚姻中建立属于你们的仪式感。

相关文章推荐：

如何和男朋友吵架才能让感情升温？

女生失恋后千万不要做四件事

恋爱宝典：为什么你谈恋爱会这么累？

恋爱宝典：延迟男人的满足感，让他越来越爱你

标签： 恋爱 情感咨询 挽回前男友