如何对付恋爱中的审美疲劳？

每段恋爱在经历过热恋期后都会变得平稳而冷静，而此时双方剩下多少感情和默契，在接下来如何重新调整相处模式是决定两人最终能走多远的关键。所以恋爱三个月是分手高峰期，因为这时候开始出现审美疲劳了，而双方又变得熟悉接近，各种缺点也暴露无遗并且感情淡化了，遇到新鲜人就容易分手。对象审美疲劳怎么办？

如何对付恋爱中的审美疲劳？

大部分人的处理方法是自己变得更好的同时对对方更好。举个例子就是：学做更好吃的菜，投入更多的时间和精力去维护好这段关系和共同生活的环境。这么做是有效的但效果也很有限，而且人会变得越来越累，在关系维护上也会越来越力不从心。因为你会发现，对方的要求你永远无法真正满足。人之所以会产生审美疲劳是源于心态学上的感觉适应，大量心态学研究发现任何外部刺激最终都会被“适应”。自然包括你对他的好。（情感问题添加/信：，领取专业的情感分析）

既然所有的外部刺激最终都将被适应，审美疲劳也是不可避免的那么到底该怎么办？

解决方案就是要从刺激适应本身去出发。在“战胜疲劳”方面，不断的重新认识自己，重新从内在和外在2个方面塑造自己，使自己看起来更加有活力，有魅力，这才是避免被人审视时出现“疲劳”的有效方法。

首先不要总是在同一个点上增加刺激强度，虽然对你来说相对来说会轻松，但是刺激效果却是递减的。

还是做菜的例子你原本料理很好，这是初始吸引对方的点。然后你们顺利开始了一段关系，三个月后他逐渐吃腻了你做的菜。此时你当然可以继续料理方面的深造，学习做更多不同的菜系，变换不同的口味去拴住他的胃继而留住他的心。但慢慢你会发现你的改变和提升，跟不上他口味的变化，而且他也会变得越来越挑剔，甚至开始在其他地方挑你的毛病。

所以最好的办法是更换刺激源并提供不同的刺激。比如说之前你的料理是吸引他的点，那么这时候你应该找一个新的角度去试图形成吸引，可以是化妆、画画、跳舞等各种。

这么做除了你会增加自己的魅力点以外，在充实自己的同时也会让你不把过多的时间和精力投入到对方身上。试想一下他原本就对你表现出审美疲劳的倾向了，此时你还不断的在他身边晃悠，只会让他更加反感而加速印象恶化。（情感问题添加/信：，领取专业的情感分析）

另一个有效的方法是，试着把“感官刺激”升级为“长期需求”。

举个最容易理解的例子就是游戏玩多了，你也会因为审美疲劳而觉得腻了没意思了。但你从来不会厌倦吃饭，尽管可能偶尔会吃个面、吃个汉堡包之类调剂下，主食却从来没变过。因为米饭虽然并不能很好的给你带来感官上的刺激，甚至也绝对说不上新鲜，但它承载了你更基础的需求。饥饿带来的需求是长期而高频的存在的。

所以恋人之间相处在感官刺激以外，还需要找到一些共同的特质相互欣赏，甚至可以说是崇拜。这样才能真正的从荷尔蒙出发上升到精神和人格上的依赖。

解决审美疲劳是消除长期关系矛盾的关键所在。>>>注册成为简爱会员，免费咨询情感导师，一对一贴心疏导指引，助你摆脱情感困境。

相关文章推荐：

两个方法教你对抗七年之痒的审美疲劳

为什么你拿不了感情中的主动权？三个原因告诉你主动权来源

不懂这三点的异地恋走不到最后

如何搞定男友的哥们，让男友更离不开你

简爱情感咨询：你的脾气决定你的人生

标签： 恋爱 审美疲劳