婚姻中如何控制好自己的情绪？和老公说自己的心态需求

　　有情感咨询道“婚姻中的一些琐事经常会让人产生“不说委屈，说了矫情”的时刻，请问如何在这种时刻发生时，及时稳定情绪，并合理的向老公提出问题和诉求呢？”简爱情感在本文告诉你。

　　一、情感咨询（情感问题加导师/信：）

　　婚姻中的一些琐事经常会让人产生“不说委屈，说了矫情”的时刻，请问如何在这种时刻发生时，及时稳定情绪，并合理的向老公提出问题和诉求呢？

　　二、情感解答

　　生活中确实存在很多“不说委屈，说了矫情”的事，但因此而纠结的人，大多是因为还没学会如何正确表达。因为你的提问中没有具体提及是哪件事让你“不说委屈，说了矫情”，所以我也只能说，你要学会表达，不管是生活中，还是来我这里提问的时候。

　　我想借此题跟大家讲解一下提问的正确方式 。（情感困惑加导师/信，一对一免费分析）

　　假设你不是来我的/信公众帐号提问，而是身体不舒服去找医生，你不会直接说“我胃疼，请你开个药，让我马上药到病除”。你会尽可能多地仔细描述自己的病症，以防医生下错结论、开错药，从而耽误最佳治疗时间。

　　提问也是如此，如果只说“不说委屈，说了矫情”，我完全不清楚你在何时委屈、何时矫情，更不知道你和对方的关系目前处于什么状态。就像你和远程医生说你肚子痛，其他的啥都不提，医生最多只能回答你：多喝热水。情感难题很心累？10s快速申请情感诊断！

　　同样，因为这位仙女的提问过于模糊，所以我也只能在模糊的范围里回答。如果其他的仙女提问时，想得到相对准确且有针对性的回答，能尽量描述地清晰、具体一些。

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