有情感咨询道“两个人相处模式不对，感觉他在跪舔式付出，这种关系应该怎么办？”简爱情感在本文分享一个情感案例。
一、情感咨询（情感问题加导师/信：）
问：我是一位香港女生，而我男友是一位北京人，由于他工作的原因和我们认识的缘故，我们刚在一起困难重重，中间他也把已婚对我说成是已离婚，虽然他们关系是很差甚至他也没有把前妻放在心中。
不过他仍然很陪伴我，不管他在国内或国外，只要我有在，我们都是在过着同居生活。
去年，他手上的项目亏钱了所以我也断断续续拿了一百万去帮助他，我情况可以说是他缺钱我缺爱，我种种的帮忙，我知道他真的很铭记在心。
我要求的不是过分，只是普通一对情侣每天的短信通电话，他这一年一直在创业也忙着把欠下的债赚钱还回去。
许多时候，我不联络他，他也不联络我。每次都是我主动，时间久了，我慢慢态度越来越差对此事很不爽，因为我只是想他心中有我，对我更在意，于是我说了很多很难听的话类似什么一事无成，你就是垃圾，其实我跟那个男人在暧昧已经睡了等等很伤人的话故意气他，还让他尽快把钱还给我。我虽然嘴上说着这些难听的话，可是我心……
二、情感解答
答：他缺钱你缺爱，那你俩确实是挺配的。（情感困惑加导师/信，一对一免费分析）
他居然可以把“已婚”说成“已离婚”，你要知道“已婚”和“已离婚”之间隔着高山大海，简直千差万别。在这样的情况下，你依然接受了他。这就说明，这是一个骗子遇到了一个傻子，一个有眼睛的人假装自己是盲人，在看到真相之后依然不承认事实。
在我的专栏中，我很少会用“每一步都做错”来评价一个故事，但你的故事就是如此。比如，你所谓的种种帮忙其实并非帮忙，只是响应了骗子的号召，为骗子支付他想要得到的东西而已。
你的故事重新顺一遍是这样的：一个已婚男人到处骗钱，以提供跪舔服务来收取服务费。而你，就在享受这些服务并断断续续地向他付费，就这么简单。
所以在这样的时候，你当然有资格要求对方提供一个好的服务。比如，你的要求就是希望对方每天提供语音通话服务，这个要求不算高。
但问题是，你好好地投诉就行，但你不能说自己现在就是个坏人。姑娘，别往自己身上泼脏水，因为这样并不能加速对方退款，如果你想要退款，就应该采取投诉的方式。
首先，我可以宣布：这段关系到此就已经可以结束了。而你现在要做的第一件事情是找到他。然后当面以书面的方式拿到证据：也就是他一共欠你多少钱，一定要打好欠条。
你首先要写下这一切，你要把欠钱和自己的关系完全分开。
这就好像你在外面被人打了、被人骗了钱，你会报警；那为什么你在家里被人打了、在关系中被人骗了钱，却说这是爱的结果呢？
所以，我给你的建议只有两条：
1、这段关系到此为止，尽快结束。
2、赶紧追债，赶紧保留证据，赶紧写下欠条。
除此之外我想再说一点：你这种人，就是我所说的因为要求过高只有骗子才可以满足你的要求的那种。如果你不想在未来的人生里再次被骗，很简单，你要重新调整自己对于现实的需求。
最后，结合今天二三问的这两题，我想谈一谈：人应该如何管理自己的预期？
简单来说，分两步：修炼内功和外功。
一、内功，就是要搞明白，究竟自己的哪些需求是贪婪，哪些需求是理应得到的。
合理的需求，都是对等的。即在我付出了什么的时候，对方也付出了什么，这是一种对等的交换。
而贪婪的需求则是：我就要对方付出一个远超出我所付出的待遇，甚至我就是在这里什么也不做，然后对方必须要满足我的一切。就像一个婴儿一样，什么都不用做，母亲就会给予我的一切。通常来说，这种过多的需求的内在成因，多源于被溺爱。情感难题很心累？10s快速申请情感诊断！
二、外功，就是你不仅要区分自己的需求，也要区分别人给你的东西。即有些人所谓的“对你好”，其实是在纵容你；而有些人的“对你好”，其实你本来就是不应该得到的。
这种外在呈现，比如：有一类女生从小就缺爱，从来就没有得到过无条件的爱，于是在长大之后就会去寻找，并且无法向外去索取正常价值的。
那么在这样的情况下，就需要学会对外去建立规则。而这种规则，指的是两个人之间要有边界，要有共同商议事情、解决问题、和缓解冲突的能力等，这是一系列的规则。
简单总结一下，一个人健全地成长，获得对爱的充分了解，是建立在内外兼修的基础之上的。
对内就是自我内在的丰盈，会自爱，懂区别贪婪和真实；对外就是建立一系列的边界加规则。
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