什么才是登天的感觉

　　许多人看完这本书，都有登天的感觉读后感，并且还写了登天的感觉读书报告，浅显易懂，适合对心态学有偏见以及不熟悉的入门引导读物。比较经典，特别是和生活的紧密结合。

　　一、登天的感觉

　　2011年由安徽人民出版社出版的图书，该书作者是岳晓东。该书讲述了他在哈佛大学所做的10个心态咨询个案，他对每个个案的深入分析和处理技巧。作者在书中还深入浅出地介绍了心态咨询方面的科学知识。日常生活中的许多困扰我们的问题实际都是心态问题，本书将给你带来飞翔在云端般的美妙感受——登天的感觉。本书出版后曾多次再版，深受广大读者欢迎。

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　　本书是2008年最新修订版，正文中穿插的作者在哈佛大学活动以及哈佛校园风景的彩色图片，使你在走近作者的同时，获得赏心悦目的阅读感受。

　　二、登天的感觉读后感

　　记述了作者岳晓东在哈佛大学做心态咨询时经手的十个案件，读后对我有很大启发。作者说，心态咨询犹如登天的感觉，它不仅使人开心，更要使人成长。阅读《登天的感觉》，也像是进行了一次心态咨询，作者娓娓的语言挖掘出我之前甚至没有发现的内心的烦恼，并潜移默化解决了它们。

　　通过这本书，我渐渐学会了为自己做心态咨询，以积极乐观的心态面对生活中的困难，树立自信心，并付诸行动，让自己成为自己的心态咨询师。从莫妮卡的案例我知道我应该如何才能正确去帮助我身边的朋友；当我们安慰或者劝说身边的朋友的时候，我们有些时候不应该总是说过去的已经过去了，忘记吧，我们应该向前看。事情总有难以忘记的原因，我们要想办法找出难以忘记的原因，然后想办法帮助朋友度过心态的这个障碍！

　　三、登天的感觉读书报告

　　这本书，记载了岳晓东博士在哈佛大学心态咨询中心实习期间经手的十个咨询个案。岳博士像讲故事一般娓娓道来，生动讲述了他所做的这十个案例。书中的这十个案例都给我留下了深刻的印象。例如第一个案例“我是全哈佛最自卑的人”，来访者是一位大一新生，她不能很好地适应哈佛大学的生活、学习、人际交往，觉得自己是全哈佛最自卑的人。这位来访者表现出了典型的“新生适应不良综合症”。岳博士针对她的状况，采用了“现实疗法”，帮忙她从自卑的漩涡中走了出来，重新拥抱自信的阳光。

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