525心态健康日：心态健康的标准是什么？

　　每年的5月25日是全国大学生心态健康日，"5·25"的谐音即为"我爱我"，提醒大学生"珍惜生命，关爱自己"。所以心态健康的标准是怎样的呢？我们一起来看看吧！

　　一、525心态健康日简介

　　大学生对心态健康的概念很模糊，甚至有误解，不到了药物治疗的程度，就不承认自己存在心态障碍。例如:大学新生的心态问题是适应性和与人沟通的问题，二、三年级学生则以情感人际关系和自我成长等问题为主，而毕业生主要是就业压力等问题。所以引导他们增强心态健康意识，提高自我调适能力更有意义。

　　"世界心态健康日"是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。

　　2000年，由北京师范大学心态系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为"北京大学生心态健康日"。"5.25"是"我爱我的谐音，对此，发起人的解释是:爱自己才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心态健康节，又称525心态健康日。

　　把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于大学生缺乏对心态健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心态问题的认识，所以，"心态健康日"活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会。

　　二、心态健康的标准

　　从一般来说，心态健康的人都能够善待自己，善待他人。心态健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能够适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能够深刻体察人性的阴阳善恶。

　　他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。他们善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。但是他们也会享受美好人生，而且也明白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。符合心态健康标准的人都拥有一个美好的生活。

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