在听很多人讲自己在关系中的困惑时，常有一个突出的问题：界限不清。觉得怎么划清界限在中国或者东方文化背景下特别显著，可能是我们习惯了弄堂胡同式的关系，习惯了你中有我，我中有你的亲密感，一旦有人想要画出个自己的空间来，就显得冷漠孤僻不合群。界限不清最常出现在亲密关系中，之后迁延到社会关系中。跟孩子划清界限是在亲子关系中界限不清的一种状况，当母亲父亲对子女横加干涉凭空指责的时候，子女就算有能力反抗，也会不自觉地把父母的评价接过来贴在自己身上。
在这种家庭关系的培养下，自身能量比较强的孩子会习得和模仿这种关系模式，在职场和亲密关系中以控制的方式去表达情感，或者是以情感（爱）之名去控制他人。也有自身能量较弱的孩子在成人后仍然无法反抗这种控制，会被他人的控制而影响。更弱一点的孩子也可以说是在原生家庭关系中更顺从更“乖”的孩子，还有可能形成依赖的关系模式，主动在人际关系中让渡自己的空间，交由他人越界控制。
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亲子关系中什么是“界”，我认为怎么划清界限在于是“谁的意志”。每个人都是独立的智慧个体，每个人都在他自身所能获得的信息下做出独立判断，因此可以说每个人都拥有独立意志，即使是孩子。任何妄图用自己的意志去强加给他人的都是越界。
一、怎么跟孩子划清界限，我觉得这个担心要分两部分来看：
1、孩子不是不能做判断，只是儿童与成人的信息拥有量不同。举个例子：我的女儿从一岁多跟我去逛超市，就开始自己学习判断，她有权自己决定买什么东西，但是我会提供规则（一次只能买一件十元以下的东西）以及补充信息（这是什么东西、什么味道、可能会有什么问题）等。当女儿选了两件以上物品后，就需要根据她自己的内心做选择，我无条件接受结果。
2、孩子的判断能力，需要家长给机会去锻炼和养成，父母越是担心不让儿童从小事中练习，儿童越是会依赖，将来长大也很难对大事做判断。锻炼的方式几乎是随时随地的：从穿什么衣服，穿多少衣服，到要不要起床，要不要做作业，要不要上培训班，甚至到要怎么管理自己的钱，能够独立划清界限的孩子，会让父母越来越轻松。
跟父母首先要划清的，是思想上的界限。从小我们在父母的培养下长大，有很多信息早已植入我们的潜意识，无论那些观点、判断和价值观是否正确，或是否适应我们当下的真实生活。
二、其次，心态学上对于治疗有个基本判断，不难受的不治疗，也就是说，无论一个人经历了多么不可思议的事，只要他自己不难受，不侵害他人利益，那都是人家的自由
家庭中也是一样，如果控制性父母遇上依赖型子女，彼此相互抑制也相互高涨，彼此都满意，当然无需多言。但如果任何一方难受、痛苦、纠结了，就应该好好地梳理一下双方的权利和责任，梳理一下一些想法是自己的，还是父母的越界。
1、从众心态；
2、虚荣心；
3、只是找个话题证明我关心你。
在这种家庭关系的培养下，自身能量比较强的孩子会习得和模仿这种关系模式，在职场和亲密关系中以控制的方式去表达情感，或者是以情感（爱）之名去控制他人。也有自身能量较弱的孩子在成人后仍然无法反抗这种控制，会被他人的控制而影响。更弱一点的孩子也可以说是在原生家庭关系中更顺从更“乖”的孩子，还有可能形成依赖的关系模式，主动在人际关系中让渡自己的空间，交由他人越界控制。
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