厌学心态怎么办是目前中学生诸多学习心态障碍中普遍的问题，是青少年常见的心态疾病之一。你是家长的话，就找原因，对症引导，不要强迫孩子。如果是你自己的话，那么你自己已经认识到自己的现状，证明你不是不想学，只是有你不知道的原因阻碍了你，所以，静下心来思考一下，到底是厌学心态，还是厌老师或是其他的人际关系。当然，如果排出了周围人际关系对你的影响，那么有可能是，学习上你还缺少方法，付出小于回报时厌学就理所当然了。找方法吧。并且培养兴趣。
一、对孩子厌学心态怎么办的问题，心态专家建议家长如下做法
1、了解孩子厌学心态的原因，从根本上解决问题。孩子厌学的表现大同小异，而厌学的原因是多种多样的。家长必须找到其症结所在，采取相应的对策才能解决问题。
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2、适当调整对孩子的期望。期望太高和太低，都会导致孩子厌学心态。家长要了解孩子的困难所在，帮助孩子制订切实可行的计划，并为此而努力。多与孩子在学习方法、正确处理挫折方面进行沟通与探讨，帮助孩子树立信心。
3、多与班主任和任课教师沟通。了解孩子的情况，探讨解决问题的方案。鼓励孩子多与老师交流，帮助孩子化解与老师间的误解，建立良好的师生关系，提高孩子的学习兴趣
4、适当地运用奖励与惩罚，注重孩子的学习过程。只要孩子努力学习，就要给予奖励，使其感到学习是一件愉快的事情。无论孩子考试成绩怎样，只要努力了就不要再追究，但要帮助孩子认真分析试卷，找做错题的原因，提供解决厌学心态怎么办的方法。
5、为孩子提供良好的学习环境。能为孩子提供相对独立、安静的环境，尽量不要在孩子学习的地方看电视、聊天。不要在孩子学习时，打断他们或询问一些与学习无关的问题，这些都会影响孩子的注意力，久而久之会使孩子养成注意力分散的毛病。
6、创造“学习型家庭”氛围。家长是好的榜样，孩子会在潜移默化中受到影响。
有计划的人做事情会有条理，培养孩子制定学习计划的行为习惯，有计划孩子会更明确自己该做什么，该往哪个方向努力。孩子有厌学心态不可怕，家长的态度和处理方式才是至关重要的！还孩子一个宁静、快乐的学习环境，不要轻易拿孩子与人攀比，要对孩子的过去，现在，将来做对比。
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如果发信息，对方就是不回复，还不删微信怎么挽回？