女生在分手后的话，常常会因为各种空虚，寂寞等不习惯心态而让自己处理极度幻想状态，比如“当初不该这样做的，或者当初要是我肯低声下气一点，哀求点，他也许就会回来了”等分手之后的心态。其实这种需求感极高的心态，对于你的成功挽回是毫无作用的，相反还会使分手以后挽回陷入更加糟糕的局面，因为你给到对方的不是爱，而是压力。
一、承认分手事实，降低需求感。
一段感情从说出“分手”两个字时，你们两人之间的关系就发生变质了。分手后从恋人到一个连普通朋友的身份都不如的角色转变，或许你在开始时很难受，但要知道的是，舍不得，放不下，只会让你的需求感更强。最后还会做出一系列纠缠、哀求等自贬身价，让对方反感的做法。所以，若你真想挽回这段感情，首先，分手后的话必须得学会怎么去放下，承认分手的事实，尊重对方的决定，冷冻彼此之间的感情，在反省自身错误的同时，给自己多找乐子，转移注意力。
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二、分手之后别再跟对方有经济上往来。
钱吧，这个东西很敏感。所以说，分手了就别再跟对方有任何经济上的瓜葛了，就算你关心对方也别跟对方发生经济上的往来，除非你借给对方的钱根本就没有打算收回来，除非对方是等着你的钱去救命，否则，你碍于旧情面是不好意思开口要回来的，更何况现在大家都过得不容易，没有你真的必要挺着啤酒肚冒充大富翁。
三、分手之后学会享受生活
你是否喜欢宅在家里，不喜欢户外活动、不参加聚会、不喜欢健身、不喜欢冒险等。你需要知道，好的生活态度才能吸引异性。生活质量是长期吸引最重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。现在开始走出家门吧，让你分手以后的生活丰富起来。
四、分手之后别再打探对方隐私。
有的恋人分手以后，会对曾经的恋人保持高度的关注，会一直打探对方是不是有了新的恋人？或是新恋人是谁？甚至还会压抑不住自己的好奇心去见上一面，搞点小破坏，即使自己得不到也不想让别人轻易得到。其实，这对双方都不好，生活本来就很累了，你就别再给自己添堵了，有时，思念还真的不如怀念呢！
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有时侯自己陷进去出不了只能找专业的人士帮忙，我觉得挺不错的，推荐！
被拉黑了，还有希望么？