家庭心态学：3分钟了解家庭系统排列是什么

　　家庭心态学中有一种家庭系统排列，是用于解决家庭问题里的心态治疗方法。幸福家庭的秘密在于能够及时的解决家庭问题。

家庭心态学：3分钟了解家庭系统排列是什么

　　一、3分钟了解家庭系统排列

　　1、是什么

　　家庭系统排列简称家排，是由德国心态治疗大师伯特·海灵格经历30年研究发现的。是一种心态咨询与心态治疗领域一个新的家庭治疗方法。

　　2、有什么作用

　　系统排列是目前最前沿、最震撼人心、最快速有效的心态治疗方法，海灵格将这种方法定义为心灵工作、实用哲学与为生命服务的科学。是过去十几年在欧洲发展最快的心态治疗方法，在欧洲及世界各地的许多领域中被广泛的运用和传播，帮助过无数的家庭与心灵。

　　3、什么是系统排列

　　系统排列是种生命科学，用整体、序位、平衡、事实、流动等五大法则呈现生命真相及和解之道。感情问题添加/信：，免费领取情感导师一对一专业情感咨询。

　　生活出现种种困扰与障碍，皆源于个人创伤和家族业力里的“心灵病毒”和“创伤基因”。只有深度探究问题根源，看到真相，打破旧有限制性信念，清理心灵病毒 、疗愈创伤动力，导入“爱的基因”，才能重建新的心灵程序和生命模式，让生命成为爱的奇迹！

家庭心态学：3分钟了解家庭系统排列是什么

　　关系是编码命运的程序员，每个人都在关系里定义自己。生命就是关系，父母关系、伴侣关系、亲子关系无不展现了我们和自己心灵的关系，关系是我们最快的疗愈与觉醒之路。

　　在洞察与处理各种关系上，系统排列是非常简单、快速、强而有力的工具，因为它能以形象化的立体、动态画面呈现关系与心灵真相，并在人类集体潜意识层面做功。系统排列是有史以来非常深刻、强而有力的心态治疗技术，它跳脱细节，直达问题的核心、根源。故而能够在很短时间内，让人生得到疗愈、蜕变、解脱以及根本的改变。

　　二、幸福家庭的秘密

　　1、互相尊重

　　有一位神学家说得好：“一个不敬畏上帝的家庭，有如一栋房子没有屋顶。”圣经中有教导我们如何处理夫妻的关系，我们只管顺服、遵行就好。若在家里以自己为大，家庭关系将会矛盾重重。

　　2、相敬如宾

　　“相敬如宾”只是一个比喻，不能简单地从字面意义来理解，不一定特指夫妻双方必须如宾客般彼此客气客套，更重要的是指夫妻间要互相尊重，互相欣赏，互相取悦，互相鼓励。夫妻要互相尊重，平等相待，这是不可缺的。

　　3、大小事包容

　　幸福家庭的秘密在于成员们都能互相包容。“包容”又意味着团结和亲爱，这就是爱的气氛。“凡事包容”的凡事是指一切的事。就是要有绝对的包容，要有绝对的爱，也要包容到底，爱人到底，甚至到完全的地步。

　　4、互相信任

　　信任，也是一种给对方的肯定，不能总是以怀疑的心态看待对方、质疑对方的言语和行为。在生活中，信任对方、鼓励对方，自己就会少些操心，家庭是需要两个人共同建筑的，一个人的智慧总不比两个人的强。

家庭心态学：3分钟了解家庭系统排列是什么

　　三、怎么解决家庭问题

　　1、别总想着争个输赢

　　你是否正在为谁错谁对的问题与配偶、父母、公婆、孩子争执不清，坚信自己没错而绝不妥协？回味下这个故事，爷孙俩的困境就是太在意别人的看法，以致跟自己较劲，陷入无益的游戏中。不妨跟着自己的心走，别强求他人的看法与说辞，做好自己。

　　2、学会知足常乐

　　有些夫妇收入很高，却常因为经济支配上的事争吵。丈夫觉得妻子每周买衣服太浪费，妻子觉得丈夫给老家人的钱太多了。

　　其实，婚姻中除了要彼此尊重，保留一部分个人的自由意志很重要。千万别像故事中的狼一样，蛮横地把自己的价值取向强加在别人身上，还理直气壮。

　　3、懂得珍惜

　　家庭中，互动和交流非常重要。如果有一方经常沉默或拒绝交流，只会惹来另一方日渐激烈的言辞，而沉默者却又筑起更坚固的心墙。有时，争吵只是为了获得更深入的交流，却往往因爱成恨，稀里糊涂地弄得彼此满身伤痕。

　　渐渐地，需要沟通的人也会放弃，关系变得冷漠，彼此多说一句都觉得厌倦。所以，好好感受伴侣的需求吧，别认为他不可理喻，而要反思自己，别让爱你的人变得无助。

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