爱上不该爱的人怎么办？记住3点

　　有些人会爱上近亲，有些人会在婚后遇到真爱，或许这就是爱上一个不该爱的人的情景了。爱上不该爱的人怎么办？3个方法帮你走出感情困境。

　　一、爱上一个不该爱的人是什么感觉

　　爱上一个不该爱的人是什么感觉？大概就是，进一步没资格，退一步舍不得，连对方的喜怒哀乐都要从旁人口中听说。其实时间久了也就释怀了，可能是哪辈子欠了他的，要这辈子来还，就当是情债一场，现在看开了就好了。

　　二、爱上不该爱的人怎么办

　　1、请别藕断丝连。因为没有结果的爱太伤人，果断分手才是最好的选择。

　　2、请别越陷越深。你会难以自拔，无法控制，前进一步是万丈深渊，后退一步柳暗花明，不要让自己在苦海中挣扎。有情感问题，加导师/信：，专业导师帮你解答。

　　3、请勇敢放弃。并不是每一份爱都要开花结果，放手的爱情更是一种成全。

　　请记住有些爱，注定深埋心底，有些人，注定是生命的过客，来去匆匆，可望不可及。爱错了人后要知道，只有自己身边的才是真正属于你的，让你踏实，让你幸福，好好珍惜属于你的那份幸福，直到永远。

　　三、如何忘掉不该爱的人

　　1、抒发宣泄

　　为什么说他不该爱，是否爱错了人，你自己应该最清楚，知道他不该爱，却控制不了自己的情感，会痛苦和逃避，此时此刻不要总是回忆你们的甜蜜时光，找出一张纸，罗列出理由，不可以爱和不能继续爱的理由，写下来。

　　尽可能的多想关于他的不好的地方，或者你们不能在一起的现状，人们在心里想事情的时候会不自觉的夹杂情感进去，而当你把心里想的事情写出来的时候是一种情感的宣泄和疏导。当你写出来后你会感觉这些事情就不仅仅只是心里想想了，而变成了事实和眼前在发生的事情。

　　在你的心态会有一个改变，让你清醒和清楚些。把这个理由贴在洗漱池的镜子旁边，或者电脑的旁边。你会不断的重复的提醒自己，这些事情已经发生了，不会改变了。日子久了，他在你的心里就不那么不可动摇了。

　　2、切断回忆 积极生活

　　等他在你的心里的印象已经不再那么完美了，扔掉所有的有关他的一切东西，删掉电话，拉黑邮件和QQ，删掉你们的交集，不要去你们一起去过的地方，至少是暂时不去。

　　给自己制定一个合理的计划来康复，最好的来适应一个没有他的方法就是完全改变一个作息时间和生活方式，让自己过一个健康和积极的生活。

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