感觉自己很孤独 活着的意义是什么

网友情感问题咨询：

老师，你好。我29岁，女，师范大学本科毕业，现在是初中老师。我身体不好，患有某种罕见疾病。这种疾病对身体有慢性损害，对外貌也有很大影响，未来如何很难预测。

另外，还有一半的遗传几率，所以我很早就决定不生孩子。因为这样，我在找寻另一半的时候，很困难。

因为年龄越来越大，父母朋友都很着急，可是条件相当的人很难接受我。所以相亲的人大多都是低学历的体力劳动者。

我很难投入认真相处，而且我承认我对他们有些偏见。我现在处于非常拧巴的状态。

我越来越觉得孤独。周围的朋友都有了自己的家庭，而我又是很想要陪伴的人。可是和相亲对象聊天的时候，我感受不到开心，甚至觉得还不如自己呆着。）

去年，有一个和我相处超过半年的离异男，孩子12岁，在外打工。相处时，我们一直异地，之所以能维持半年多，完全是因为他很主动。

可是暑假第二次见面后，我很恐惧，非常害怕可能到来的婚姻生活。所以，我立刻分手。说实话，我对他没有任何感情。

我想过一辈子一个人，可是我没有足够的勇气，没有足够强大的内心。我会安排很多事情充实自己的时间，不让自己胡思乱想。

我害怕晚上临睡前的时间，那是最难受的时候。很多时候，我想过自杀，多种方式。可是我感觉对不起父母。有时候，我会疑惑我为什么活着。

我想知道我该怎样调节自己的心态?我很想摆脱目前的心态状态。

（感觉自己很孤独 活着的意义是什么？）

简爱情感咨询师回答：

针对这个案例，我想分为三层次来讨论：

第一，你没有勇气，胡思乱想，想要自杀，我认为这是关于心态层面的问题。

我建议，一方面，你可以多看一些积极心态学的著作;另一方面，你需要寻求专业的心态咨询的帮助。

如果我们仅仅想要依靠害怕对不起父母这种心态状态，从而想要阻止自己产生不好的念头，我认为这种动力还是过于脆弱。我们需要彻底搞清楚产生这种念头的根源所在，才能有效地对症下药。

第二，在解决第一点的基础上，我们一起来解决“为什么人要活着”这个问题。对于这个问题，从幼儿园开始，我已经有所思考。而且，在人生的不同阶段，我对这个问题的答案都会有所不同。

实际上，提出这个问题，就像是我们去到考场上，却问为什么我要坐在这里考试一样。我认为，最好的心态不是问“我为什么坐在这里”，而是看看试卷上有什么问题。解决试卷问题的本身，就是活着的最大意义，也是最好的过程。

对我来说，三十岁之前，我一直为财务自由而奔忙。而三十岁之后，我认为生命向我提出的问题是：在实现财务自由的基础上，我能做什么，让我的生命更有意义?

而对你来说，我认为活着最大的意义就是面对疾病本身，并且解决疾病对你的影响。当你解决了这个问题，生命自然会向你提出另一个全新的问题。

第三，当你搞清楚自己生命的意义，和自己想要的生活方式之后，我们再来思考自己的择偶标准。

你看上的那些男生，你会发现自己根本得不到他们的青睐。这时候，你要思考的问题就是，如何才能让那些人接受你?

也许你想要的那些陪伴，不一定要通过结婚或者生孩子才可以得到。不管如何，最关键是不要妥协，要找到自己真心喜欢的人。

当你妥协了，和那些根本不想在一起的男人浪费了宝贵的生命，那样的人生根本毫无价值。

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